5 EJERCICIOS para HERNIA de DISCO LUMBAR o HERNIA DISCAL - Fisioterapia | Fisiolution

Queremos daros los 5 MEJORES ejercicios para prevenir y mantener a raya a vuestra Hernia de disco lumbar o hernia discal. Una rutina infalible para los problemas lumbares.

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0:35 ¿Qué es una hernia de disco?
1:59 Ejercicios
2:22 1º ejercicio
3:22 2º ejercicio
3:55 3º ejercicio
4:45 4º ejercicio
5:38 5º ejercicio

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