Плечи с голову. Тренируем и не травмируем.
Спортивное питание: http://www.okfit.ru
Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb
Плечи - хрупкие шарниры в нашем организме, на которые ложится много нагрузки. Плечи участвуют во всех жимовых упражнениях и они должны успевать восстанавливаться. Не растут плечи - значит не успевают восстановиться считает Саша Щукин. Из упражнений будут: разводки в наклоне, армейский жим с резинками, разводки сидя и жим гантелей стоя.
http://instagram.com/yougifted
http://vk.com/yougiftedbb
http://www.facebook.com/yougifted
У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted
Видео Плечи с голову. Тренируем и не травмируем. канала Сильные Знания / ex YouGifted bb
Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb
Плечи - хрупкие шарниры в нашем организме, на которые ложится много нагрузки. Плечи участвуют во всех жимовых упражнениях и они должны успевать восстанавливаться. Не растут плечи - значит не успевают восстановиться считает Саша Щукин. Из упражнений будут: разводки в наклоне, армейский жим с резинками, разводки сидя и жим гантелей стоя.
http://instagram.com/yougifted
http://vk.com/yougiftedbb
http://www.facebook.com/yougifted
У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted
Видео Плечи с голову. Тренируем и не травмируем. канала Сильные Знания / ex YouGifted bb
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
5 июля 2013 г. 12:39:13
00:22:22
Другие видео канала
Тренировка плеч. Денис Гусев: Фитнес модель - это мое хобби.Тренировка ног в стиле маэстро ЩукинаРасширяем плечи и спину. Саша Щукин.Сделай своим грудным больно! Маэстро Щукин.Плеч хватит на всех! Столкновение мнений. Сергей Югай&Стас ЛиндоверТренируем ноги на износ! 10/10 - приседания до упада. Щукин А.Мощные, резные плечи! Тренируем дельты с Костей Бубликовым.Тренировка плеч от Сергея Карандашова.Жим Штанги Стоя. Упражнение На Плечи.Если не растут плечи. Андрей Сорокин.ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. 10 СТРАТЕГИЙ ТРЕНИРОВКИПлечи вырастут - без вариантов! Станислав Линдовер.Ошибки при тренировке рук. Константин БубликовЧувствуем спину. "UPGRADE зрителя". Станислав ЛиндоверКак накачать широкие плечи (БЫСТРО!!)Плечи с умом / СКОРОМНЫЙ, МОКШИН 2018Жим гантелей(штанги), стоя(сидя). Хватит убивать свои плечи!Качаем ноги. Работаем на массу. Щукин жжет.Шире спину! Константин Бубликов.