Загрузка страницы
Главная
О городе
Карта города
Расписание транспорта
Новости
Новости города
Сообщить новость
Фотогалерея
Слайдшоу
Разместить фото
Объявления
Разместить объявление
Правила размещения
Статьи
Лучшие статьи
Популярные статьи
Комментируемые статьи
ТОП авторов
Облако тегов
Правила публикации
Опубликовать статью
Организации
Новости организаций
Разместить организацию
Мои организации
Правила размещения
Форум
Новое на форуме
Популярные темы
Правила форума
Знакомства
Новые фото
Лучшие фото
Заметки пользователей
Правила
Сервисы
Прогноз погоды
Отправка SMS
Курсы валют
Опросы, голосования
Последние комментарии
Кулинарные рецепты
Заметки пользователей
Online радио
Информеры на Ваш сайт
Развлечения
Видео
Flash-игры
Обои
Архив аватарок
Сонник
Цитаты с ICQ и чатов
Смешные статусы ICQ
Анекдоты
Афоризмы
Смешные истории
Стишки-страшилки
Приметы
Интересные факты
Книга рекордов Гиннесса
SMS-приколы
Прикольные надписи
Тосты, поздравления
Гороскоп на 4 дня
Календарь праздников
Охота и рыбалка
Все видео
Новые видео
Популярные видео
Категории видео
Авто
Видео-блоги
ДТП, аварии
Для маленьких
Еда, напитки
Животные
Закон и право
Знаменитости
Игры
Искусство
Комедии
Красота, мода
Кулинария, рецепты
Люди
Мото
Музыка
Мультфильмы
Наука, технологии
Новости
Образование
Политика
Праздники
Приколы
Природа
Происшествия
Путешествия
Развлечения
Ржач
Семья
Сериалы
Спорт
Стиль жизни
ТВ передачи
Танцы
Технологии
Товары
Ужасы
Фильмы
Шоу-бизнес
Юмор
12.04.2021г. Рывок в перчатке гиря 20кг*10мин=183под. Snatch in a glove kettlebell 20kg.
Видео
12.04.2021г. Рывок в перчатке гиря 20кг*10мин=183под. Snatch in a glove kettlebell 20kg.
канала
Олег Семенов Гиревой спорт.
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:
Введите адрес ссылки:
Введите адрес видео с YouTube:
Зарегистрируйтесь
или
войдите
с
Информация о видео
13 апреля 2021 г. 13:27:04
00:11:02
Олег Семенов Гиревой спорт.
Правообладателям
Жалоба
Комментарии
Поделиться
Другие видео канала
20.05.2021г. Полурывок "Half-Snath": гири 20кг×2×10мин=130пов.
24.04.2021г. Длинный Цикл 30минут гиря 24кг-416раз.Одна смена рук.
17.04.2021г.Комплекс. Приседания со штангой 80кг+толчок Д/Ц гири 28кг*5сетов*15раз(отдых 40-50 сек.)
15.05.2021г.Рывок-спринт с гирей 24кг: 3м+3м/П93+Л92/ × 2м+2м/П61+Л61/× 1м+1м/П31+Л32/.Тотал 370р.
20.03.2021г.Длинный цикл : Гири 24кг*5минут=70подьемов.Мой новый личный рекорд !
13.05.2021г.Жим гирь на попа 2*24кг-14раз. Жимовая лесенка от 1до10 и обратно к 1(пробовал впервые )
Полурывок /Half-Snath/ 2-х гирь ×24кг.Спринт:3мин×2мин×1мин 3'=46раз :2'=35раз :1'=21раз.
07.01.2021г.Рождественский рывок двух гирь 2*25кг=30под. Christmas snatch of two weights 2*25=30rep.
22.03.2021г. Армейский рывок:12минут гиря 24кг-304 раза. Л/Р
07.04.2021г. Приседания. Штанга 102.8кг*140повторений ( один подход ). Л/Р !! 45лет.103кг. МСМК .
01.05.2021г. Толчок гири 24кг× 30минут =561раз .Одна смена рук .
01.04.2021г.Полумарафон: "Half-Snath" двух гирь: 2*24.9кг*30мин=172под. Впервые выполнил. Л/Р !
11.01.2021г. Рывок двух гирь: 2*20кг*6мин=75раз .
19.04.2021г.Трастеры с гирями: 24кг×2=44 раза. Л/Р!(пр.39р) 45лет МСМК.
13.02.2021г. Рывок гири 32кг правой рукой*5мин*102под! мой новый личный рекорд ! - 45 лет.
21.01.2021г. Рывок двух гирь : 2*20кг*8минут =94под.
20.02.2020г. Длинный Цикл : Гири 32кг * 9мин - 55раз прикидка к соревнованиям .
19.01.2021г.Длинный цикл: лесенка-гири 28кг*2 сета * 1-15 * сумма 240под.
16.02.2021г. Гири 32 кг : Толчковая тренировка: 1п*6м-72под. 2п*3м-46под 3п*1м-22под. сумма :140п
Почему рвутся качки? Потому, что они думают, что мышцы растут от веса...
Статистика портала
Страницу в закладки
Мои закладки
Все заметки
Новая заметка
Страницу в заметки