BRAZOS FUERTES EN 7 MINUTOS / reto brazos

Comienza a tiempo la operación bikini

Instagram : https://www.instagram.com/corinarandazzo/?hl=es

Twitter :
 https://twitter.com/CorinaRandazzo?s=09

Llevais tiempo pidiéndome y aquí os lo traigo RETO PARA FORTALECER BRAZOS !!

PODEIS SUMAR ESTOS EJERCICIOS AL RETO DE PIERNAS- GLUTEOS Y ABDOMEN
para ejercitar el cuerpo al completo y tener así mejored resultados.

Podeis retar a vuestro acompañante para no hacer el reto solos.

Es importante que lo hagais a vuestro ritmo y con la intensidad y descansos que cada uno pueda.
Hay que empezar con poco peso e ir aumentandolo a medida que vayas evolucionando.
VIDEO RETO GLUTEOS PERFECTOS NIVEL 1
 https://youtu.be/tpi3gPM4oLg

VIDEO RETO GLUTEOS PARA COMBATIR LA CELULITIS NIVEL 2
https://youtu.be/HslWNdTe1t0

VIDEO RETO ABDOMEN PERFECTO
https://youtu.be/Z5ItrNvf0ys
Todos los ejercicios estan supervisados por un entrenador personal.

Te atreveis al cambio ?

 Este video ha sido grabando en Royal Tennis Club Marbella  http://royaltennisclub.com/

Видео BRAZOS FUERTES EN 7 MINUTOS / reto brazos канала Corina Randazzo