GLUTEO AISLADO! RUTINA 7 MINUTOS! 🍑 Levanta Pompas 🍑

RUTINA PARA GLUTEO AISLADO! SOLO SON 7 MINUTOS! ⬇️👀 Leeme

En esta rutina atacamos todas las areas del glúteo. Hacemos ejercicios que se enfocan específicamente en esta area, por eso esta titulada GLUTEO AISLADO.

Cada que hacemos un ejercicio les digo exactamente que parte del glúteo estamos trabajando (glúteo mayor, glúteo medio ,etc.)

Espero les guste😊

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