Les Meilleures Pompes pour ta Morpho (pour la Masse)
Adapte tes pompes à ta morpho pour accélérer ta prise de masse !
► Newsletter et Séances PDF : https://bit.ly/2lX9hbH
Recherches citées dans l'ordre :
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5812864/
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4792988/
#musculation #pompes
Видео Les Meilleures Pompes pour ta Morpho (pour la Masse) канала Nico Dalam
► Newsletter et Séances PDF : https://bit.ly/2lX9hbH
Recherches citées dans l'ordre :
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5812864/
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4792988/
#musculation #pompes
Видео Les Meilleures Pompes pour ta Morpho (pour la Masse) канала Nico Dalam
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
De 62 à 83 kg, Mon Parcours d'Ectomorphe (spécial 100k abonnés !)Comment rattraper le retard sur les PECTORAUXTRAINING SANS MATERIEL: PEC EPAULES TRICEPS (anatomie et explications)L'ALIMENTATION IDÉALE en Muscu ? Ma Journée Détaillée !1 SEMAINE COMPLÈTE D’ENTRAINEMENT À LA MAISON ✔️ (du lundi à dimanche)COMBIEN DE POMPES PAR JOUR POUR SE MUSCLER ?LES MEILLEURS EXERCICES POMPES ✅ (selon les muscles travaillés)Tu Choisis MAL tes Exos ! (Progresse 2x Plus Vite avec CE Changement)Prends de la Masse aux Élastiques (mes 4 règles)Je Défie l'homme le + FORT du MONDE au Hip ThrustProgresser TRÈS VITE au Poids du Corps Chez Soi 🔥 (Tractions, Pompes, Figures)Entraînement MAISON vs Entraînement en SALLE DE SPORTPOLYARTICULAIRE OU ISOLATION : QUEL EST LE MEILLEUR EXERCICE ? (la réponse va vous surprendre !)Les 3 Commandements ÉPAULES pour la MASSE ! (+ séances PDF)HOME GYM TOUR + prix et conseilsComment Finir 2020 PLUS SEC / MINCE 🍕 (Nutrition à la Maison)POURQUOI VOUS N'AVEZ PAS D'ABDOS !!SES BICEPS VONT EXPLOSER !!7 HABITUDES qui TUENT TON CHARISME (à éviter absolument)