Раскрытие плечевых суставов. 17

Хатха йога. Раскрытие плечевых суставов. Выполняя эту практику вы увеличите подвижность в плечевых суставах и грудном отделе позвоночника, растяните мышцы рук, грудные мышцы и мышцы спины. Благодаря динамическим упражнениям и асанам на растяжение включенным в комплекс, вы усилите приток крови к жизненно важным органам, плечевой пояс станет более раскрепощенным и вы почувствуете свободу в руках.
Если у вас есть желание отблагодарить за практику, вы можете это сделать в виде свободных пожертвований по следующим реквизитам: карта сбербанк 4817 7601 0419 8449, получатель: Александр Сергеевич Яцун

Видео Раскрытие плечевых суставов. 17 канала Александр Яцун