Warming up Serie #seniorensport #yogafitnesssportsenioren #sportenisgezond #opwarmen
Fitness, Bewegen, Krachttraining, Spieren Trainen, Cardio, Yoga, Stretchen, Sporten met Vera Dé 65 plus. Oefeningen voor iedereen ouderen in beweging, beginners & gevorderden thuis. Yoga Fitness video's die je mee kunt doen wanneer het jou uitkomt. Doe online mee en abonneer op dit kanaal zodat je geen update mist. Zelf beveel ik en promoot ik andere kanalen, het ene kanaal al wat beter of toegankelijker, gemakkelijker of moeilijker of professioneler, dan het andere kanaal of de kwaliteit van de aangeboden filmpjes. Persoonlijk raad ik aan om af te wisselen, zodat je gemotiveerd en geprikkeld blijft om te blijven sporten en bewegen en stretchen.
Видео Warming up Serie #seniorensport #yogafitnesssportsenioren #sportenisgezond #opwarmen канала Yoga Fitness Sport Senioren
Видео Warming up Serie #seniorensport #yogafitnesssportsenioren #sportenisgezond #opwarmen канала Yoga Fitness Sport Senioren
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
26 января 2024 г. 13:58:45
00:00:48
Другие видео канала
5 min NEK ONTSPANNEN 🧘♀️ Spanning Loslaten & stijfheid opheffen Gewrichten Nekpijn Oefeningen
Mentaal en Fysiek Fit Conditie stretch & spieren trainen - spierkracht & lenigheid Yoga met Vera De
Krachtig Rekken en strekken - Semi-gevorderden Yoga sequentie
100% Yoga Namasté 💚 krachtig en energiek - Versterken Losmaken Rekken
Yoga semi-gevorderen 'Sterk in eigen kracht sequentie'
Ogen Fit en Fris - Ogen gezond houden voor ontspannen zicht op alle leeftijden 5/8
Pilates Ring Workout binnenkant dijbeen & bilspieren trainen - Pilates workout thuis met Vera De
Schouders & armen trainen stretchen spieren trainen voor beginners sernioren thuistraining
15 min. killer benen en billen workout Thuistraining
Complete Body Gym 💛💛 Fitness Workout Thuis voor beginners en ouderen 🤸♀️ Sporten & bewegen met Vera
Core training oefeningen beginners, rug buik billen & spierversterkende bekkenbodem workout
Osteoporose Osteopenie Osteoartritis Reuma Artose oefeningen met Vera De 💚ouderen in beweging
Stretchen en spierversterkende oefeningen
kracht en balans oefeningen met Balance Pad
Balansoefeningen - voor stabiliteit focus concentratie zelfvertrouwen
Stretch workout - Zen ontspannen rek & strek oefeningen met Vera De
BBB oefeningen met Pilates Ring of bal of kussen - vetverbranding - bekkenbodemspieren versterken
5 min oefeningen tegen zware vermoeide benen ouderen - de beste preventie is beweging - doe mee!
Ontspannen stretchen & lichaam losmaken voor vermoeide benen stijve schouders nek soepele rug
Killer workout billen & benen thuis voor fitte vrouwen & mannen over 50 met Vera De - Krachttraining
Fitness workout thuis voor beginners - Conditie Kracht Versterken Vetverbranding met elastiek