5 min oefeningen tegen zware vermoeide benen ouderen - de beste preventie is beweging - doe mee!

Oefeningen voor de benen en tegen etalagebenen; vermoeide en zware benen; gezwollen benen; aderontsteking; spataderen, beenzweren; varices.
Preventie voor vaataandoeningen is lichaamsbeweging. Trainen van de kuiten en enkels alsook evenwichtsoefeningen voor senioren.
Vaatoefeningen of pompoefeningen: tenen optrekken & hiel hef.
Yoga Fitness #56 2020 Zware vermoeide benen trainen preventie tegen spataderen voor ouderen.
#Fitness #Fitnessoefeningen

@YouTube Creators b1ANUIW7arUUDI-Mwz65rw

SOUNDTRACK:
https://www.youtube.com/watch?v=JxtbUj98bZc
Red Echoes - The Last Parade
Completely free without copyrights

Видео 5 min oefeningen tegen zware vermoeide benen ouderen - de beste preventie is beweging - doe mee! канала Yoga Fitness Sport Senioren