Пышные кето булочки | Воздушные булочки на кето диете

Признайтесь, ну кто из нас не любит пышные булочки на завтрак? Поэтому сегодня я хочу поделиться с вами рецептом простых и воздушных булочек, которые идеально подойдут для завтрака на кето диете!

Булочки:
Миндальная мука 50 гр.
Клетчатка 50 гр. (если вместо клетчатки будете использовать кокосовую или льняную муку, то воды может понадобиться больше)
Псиллиум 30 гр.
Яйцо куриное 3 шт. (Использовала С1)
Розовая гималайская соль
Горячая кипяченая вода 200 мл.
Сода 1 ч.л.
Яблочный уксус 2 ч.л.
Кунжут для посыпки

КБЖУ в 1 булке (60 гр.):
Ккал - 95
Б - 5,5 гр.
Ж - 7,3 гр.
У - 2 гр.

Так же рекомендуем посмотреть:
https://youtu.be/wWgBzEBAfcw - Кето завтрак 🍯 Тортильи с пятью начинками
https://youtu.be/P16hIz1sv5Y - ПОХУДЕЛА НА 20КГ благодаря этим продуктам | 5 КЕТО ЗАВТРАКОВ ИЗ АВОКАДО
https://youtu.be/WuYVMlArXXY - Кето кексы за 5 минут 🍞Три обалденных вкуса
https://youtu.be/GEDdJ4CSx00 - Жиросжигающая Кето пицца 🍕 Рецепт вкуснейшей пиццы
https://youtu.be/SEX725oIJP0 - Рецепты для похудения |🥦| Рыбный стейк с овощами
https://youtu.be/A6dgYtLRb5U - KETO мясные ПИРОГИ 🍞 Мясные пирожки без глютена
https://youtu.be/FhpmbMyIBQ0 - ЗАВТРАК КЕТО БУРГЕР ЗА 10 МИНУТ | LOW CARB BURGER

Мой инстаграм: https://clck.ru/MohzQ

Видео Пышные кето булочки | Воздушные булочки на кето диете канала Chevushki