Winterspeck | Dr. Kurscheid bei "Weck up" | 26.02.2012

Was tun mit dem Winterspeck?

„Wer sich bewegt, kann alles essen." Davon ist Dr. Thomas Kurscheid überzeugt. Der bekannte Gesundheitswissenschaftler weiß, dass Bewegung beim Abnehmen eine größere Rolle spielt als der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel. In seinem Buch erklärt der Mediziner, wie die Umstellung auf eine gesunde und dennoch genussvolle Lebensweise gelingt. Seine These: Sich nicht unter Druck setzen! (Quelle Weck Up)

Видео Winterspeck | Dr. Kurscheid bei "Weck up" | 26.02.2012 канала Prof. Dr. Thomas Kurscheid