🤍ТРЕНИРОВКА на ГИБКОСТЬ, СИЛУ и ОСАНКУ. Упражнения для укрепления здоровья — Анастасия Завистовская

Снято при поддержке ювелирного бутика https://www.47store.ru/
Тренировка по моему авторскому методу GRACE. Эта приятная и полезная тренировка поможет вам в спокойном темпе заняться развитием гибкости. Выполнять ее можно хоть каждый день! Занимайтесь регулярно и с удовольствием, сохраняйте тренировку в избранное, чтобы не потерять.

🔥 БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА 11 ЗАРЯДОК на платформе Stretch Me:
https://clck.ru/34WjyN

Это программа из разнообразных комплексов упражнений. Тут вы сможете выбрать для себя мягкое и плавное пробуждение, лимфодренажный комплекс, тренировку для концентрации и баланса, упражнения, которые избавят от затекание поясницы или шеи и многое другое. Присоединяйтесь и обретайте хорошие привычки с профессионалами здорового движения! Пускай каждое ваше утро будет бодрым, а день добрым!

— Все нужные вам ссылки на мои проекты:

• Сеть студий функционального тела Stretch Me — https://stretchme.ru/
• Мобильное приложение Stretch Me — http://qrco.de/bbdRFh
• Онлайн-платформа Stretch Me — https://stretchme.ru/online/
• Женский онлайн-клуб и курсы GRACE — https://gracemeclub.com/
• Курс для тренеров — https://td.stretchme.ru/

— Рекомендую к просмотру:

• Утренняя зарядка — https://youtu.be/BAjKG2IZpXw
• Тренировка на каждый день — https://youtu.be/aRcsfrNdqVU
• Тренировка для женщин Grace — https://youtu.be/xLC6SaigJsM
• Растяжка для спины — https://youtu.be/IdDOK4EM5Ps
• Тренировка Barre — https://youtu.be/m6-cdmpj5NM

— От автора:

Меня зовут Анастасия Завистовская и на моем канале Stretch Me собраны полезные, прикладные видео, бережно созданные мной, моей командой профессиональных тренеров и экспертов в мире физической культуры. На канале вы найдете: тренировки, которые можно выполнять в домашних условиях; фитнес-советы; рекомендации, основанные на телесно-ориентированной терапии; дыхательные практики и даже советы врача ЛФК. Для вашего удобства весь контент разложен по соответствующим плейлистам. А ещё, мы любим общаться с вами! И нам важна ваша честная обратная связь! Мы отвечаем в комментариях и в специальном разделе YouTube Shorts.

• Instagram — https://www.instagram.com/stretch__me/
• Telegram — https://t.me/anastasiazavistovskaya
• Я на FitStars (скидка 70% по ссылке) — https://clck.ru/33W9zH
• Моя книга: «Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу» — https://www.piter.com/collection/all/product/stretch-me-tvoy-put-k-zdorovomu-i-gibkomu-telu

По вопросам сотрудничества и рекламы — pr.zavisnasport@gmail.com

#гибкость #осанка #stretchme

Видео 🤍ТРЕНИРОВКА на ГИБКОСТЬ, СИЛУ и ОСАНКУ. Упражнения для укрепления здоровья — Анастасия Завистовская канала Stretch Me