Что приготовить НЕДОРОГО на семью. Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Готовлю на 2 дня.

Всем привет! С вами Валентина! И в этом видео я продолжаю делится свами с вами моими идеями экономного меню на семью их 4 человек. Поехали!
Hello everyone Valentine is with you! And in this video I continue to share swami with you my ideas of an economical menu for a family of 4 people. Let's go!

Друзья, если что, то не будем терять друг друга!!!
Мой канал в ЯндексДзен - https://www.zen.yandex.ru/profile/editor/id/6224cceb8aed9b6974d6926a
Мой канал в Телеграм - https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy
Так же предлагаю:
Рецепт универсального дрожжевого теста: https://www.youtube.com/watch?v=yZParTgQGto&t=11s
Рецепт домашнего кваса: https://www.youtube.com/shorts/l-mMXsfvKTI

Стоимость продуктов по состоянию на 14.05.2022 г.:
- яйца 10 шт. (75 р.).
- колбаса вареная 400 г. (236 р.)
- мука 2 кг. (100 р.);
- гречка 400 г. (115 р.);
- огурцы 1 кг. (75 р.);
- морковь 1 кг. (60 р.);
- лук репчатый 1 кг. (42 р.);
- сыр сливочный 264 г. (187 р.);
- дрожжи 2 пакета по 11 г. каждый (46 р.).

Эпизоды:
00:00 – вступление (introduction).
00:10 – закупка продуктов (purchase of products).
01:03 – домашняя пицца по семейному рецепту. (homemade pizza according to a family recipe).
04:40 – окрошка с колбасой на домашнем квасе. (okroshka with sausage on homemade kvass).
06:05 – курица с гречкой в духовке. (chicken with buckwheat in the oven).

Рецепт №1. Домашняя пицца по семейному рецепту. (Homemade pizza according to a family recipe).
Продукты для теста (Products):
• Вода (Water) – 1,5 ст. (в моем стакане 400 мл.) (there are 400 ml in my glass.) можно напополам с молоком;
• Песок сахарный (Sugar sand) – 2 ст.л. (art.l.);
• Мука (Flour) - 4 стакана + 3 ст.л. для опары (3 tablespoons for sourdough);
• Дрожжи (Yeast) – 1 пакет (package);
• Масло подсолнечное (Sunflower oil for overcooking) – 0,5 стакана;
• Соль по вкусу (Salt to taste).
Продукты для начинки:
• Колбаса (sausage) – 100 г.;
• Лук репчатый (onion) – 1 шт. (pc.);
• Огурцы маринованные или соленые (salted or pickled cucumbers) – 4-5 шт.;
• Сыр (cheese) – 100 г.;
• Яйца (eggs) – 3-4 шт.;
• Майонез (mayonnaise) – 2-3 ст.л.;
• Чеснок (garlic) – 3-4 зуб.

Рецепт №2 Окрошка с колбасой на домашнем квасе. (okroshka with sausage on homemade kvass).

• Колбаса (sausage) – 300 г.;
• Картошка (potato) – 3-4 ср.шт.;
• Огурцы (cucumbers) – 1 шт. (300 г.);
• Зелень – лук и укроп (greens – onion and dill) ;
• Яйца (eggs) – 3 шт.;
• Соль (по вкусу) (salt (to taste);
• Майонез (mayonnaise) – 2-3 ст.л.;
• Квас (kvass).

Рецепт № 3 Курица с гречкой в духовке. (chicken with buckwheat in the oven).
Продукты (Products):
• Курица (chicken) примерно – 400 г.;
• Репчатый лук (onion ) – 1 шт.;
• Морковь (carrot) – 1 шт.;
• Масло подсолнечное (sunflower oil);
• Крупа гречневая (buckwheat groats) – 200 г.;
• Соль и любимые приправы– по вкусу (salt and favorite seasonings to taste).
• Вода примерно (water approximately) – 300-400 мл.

Страничка ВК: https://vk.com/id107307050

Tik Tok: https://www.tiktok.com/@valentinadrum4?lang=ru-RU

Электронная почта:butterfly0908@yandex.ru

#экономноеменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю

Видео Что приготовить НЕДОРОГО на семью. Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Готовлю на 2 дня. канала Уютный дом с Валентиной Барабановой