Как сделать трюк на пилоне красиво? Все про ровные колени, натянутые стопы, сходы и заходы.

Как сделать трюк на пилоне красиво? все про ровные колени, натянутые стопы, сходы и заходы в pole dance сегодня расскажет Мария Олексюк. Серебрянный призер чемпионата Украины в категории Спорт профи по правилам POSA.

2.15 - заходы и сходы с пилона
4.30 - как натянуть стопы
5.40 - как выровнять косолапую стопу
10.33 - как выровнять колени

Упражнения для стоп: https://youtu.be/P4G4681TvOM
Классическая хореография: https://youtu.be/5EuoBL_7e88

Подписывайтесь на наш Instagram:
https://www.instagram.com/lets_fly_pole_dance_dnepr/

Сайт студии Let's Fly:
https://letsfly.dp.ua/

Видео Как сделать трюк на пилоне красиво? Все про ровные колени, натянутые стопы, сходы и заходы. канала Let's Fly видеоуроки