Офп. Работа на стопы, подкачка, качаем стопы с грузами.Художественная гимнастика.

Как наработать стопу. Все упражнения выполняются по 16 раз . Я работала с утяжелителями по 300 грамм.

Видео Офп. Работа на стопы, подкачка, качаем стопы с грузами.Художественная гимнастика. канала Elina Gabunova