7 дней - 500 приседаний. Программа упражнений для стройных ног.
Видео 7 дней - 500 приседаний. Программа упражнений для стройных ног. канала alyona chizhikova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Домашняя тренировка со стулом
16 июня 2024 г.
Step Dance. Финальная связка.
Лучшая защита от коронавируса: солнце, воздух, движение!
Тренируемся дома. Оборудование - бутылка обыкновенная.
Домашняя тренировка.
Экспресс тренировка на основные группы мышц
Домашняя тренировка без оборудования
Тренировка на всё тело с гантелей.
Один трек - одна тренировка. Времени мало - пользы много!
Тренировка релакс. Начинай утро правильно.
Планка, как полноценная тренировка на весь мышечный корсет.
Упражнения на подвесных петлях TRX.
Вариации на тему "ягодичный мостик".
Кардио-тренировка с гантелями, которая сделает Вас стройнее!
Боремся с целюлитом!
Вариации на тему планки
Упражнения на фитболе для упругих ягодиц.
5 мин. КАРДИО. Разминка перед силовой тренировкой.
Жиросжигающая тренировка Джампинг Джек