Как принимать мелатонин, помогает мелатонин или нет, можно ли мелатонин пожилым?..
Мелатонин - один из самых часто применяемых препаратов при бессоннице. Только вот действует мелатонин не всегда, потому что в большинстве случаев применяется без показаний... В этом видео отвечаю на 10 вопросов, касающихся приема мелатонина.
00:00 Введение
00:35 Вопрос 1. Мелатонин – это снотворное?
01:32 Вопрос 2. Мелатонин не помогает. Почему?
02:34 Вопрос 3. 1 таблетка мелатонина не помогает. А 2 помогут?
03:35 Вопрос 4. Как долго можно принимать мелатонин?
05:01 Вопрос 5. Какие побочные эффекты бывают у мелатонина?
05:47 Вопрос 6. Мелатонин вызывает меланому?
06:01 Вопрос 7. Мелатонин может продлить молодость?
06:49 Вопрос 8. От мелатонина может вырасти вес?
07:03 Вопрос 9. Мелатонин пожилым – можно?
08:31 Вопрос 10. Может ли мелатонин вызвать бессонницу?
Контакты:
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195
Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03
Подробнее об удаленных консультациях: https://sonzdrav.ru/online
Instagram @sof_cherkasova
E-mail cherkasova-somnolog@yandex.ru
Персональный сайт https://somnolog.moscow/
Cайт Центра лечения бессонницы www.sonzdrav.ru
По вопросам сотрудничества:
E-mail cherkasova-somnolog@yandex.ru
Книги:
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова "Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель" https://sonzdrav.ru/kniga
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!)
https://buzunov.ru/wp-content/uploads/2019/01/Kak-lechit-hrap-i-sindrom-obstruktivnogo-apnoe%60-sna.pdf
#бессонница #немогууснуть #сон #спать #несплю #безсна #здоровыйсон #сладкийсон #психология #психотерапия #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу
Видео Как принимать мелатонин, помогает мелатонин или нет, можно ли мелатонин пожилым?.. канала Сомнолог София Черкасова
00:00 Введение
00:35 Вопрос 1. Мелатонин – это снотворное?
01:32 Вопрос 2. Мелатонин не помогает. Почему?
02:34 Вопрос 3. 1 таблетка мелатонина не помогает. А 2 помогут?
03:35 Вопрос 4. Как долго можно принимать мелатонин?
05:01 Вопрос 5. Какие побочные эффекты бывают у мелатонина?
05:47 Вопрос 6. Мелатонин вызывает меланому?
06:01 Вопрос 7. Мелатонин может продлить молодость?
06:49 Вопрос 8. От мелатонина может вырасти вес?
07:03 Вопрос 9. Мелатонин пожилым – можно?
08:31 Вопрос 10. Может ли мелатонин вызвать бессонницу?
Контакты:
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195
Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03
Подробнее об удаленных консультациях: https://sonzdrav.ru/online
Instagram @sof_cherkasova
E-mail cherkasova-somnolog@yandex.ru
Персональный сайт https://somnolog.moscow/
Cайт Центра лечения бессонницы www.sonzdrav.ru
По вопросам сотрудничества:
E-mail cherkasova-somnolog@yandex.ru
Книги:
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова "Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель" https://sonzdrav.ru/kniga
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!)
https://buzunov.ru/wp-content/uploads/2019/01/Kak-lechit-hrap-i-sindrom-obstruktivnogo-apnoe%60-sna.pdf
#бессонница #немогууснуть #сон #спать #несплю #безсна #здоровыйсон #сладкийсон #психология #психотерапия #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу
Видео Как принимать мелатонин, помогает мелатонин или нет, можно ли мелатонин пожилым?.. канала Сомнолог София Черкасова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Эпифиз — Ольга Смирнова / ПостНаука](https://i.ytimg.com/vi/vsGxprKVAoo/default.jpg)
![Как мелатонин очищает мозг? Шишковидная железа и ее гормон](https://i.ytimg.com/vi/V4GdOM04fu0/default.jpg)
![💊 БЕССОННИЦА. ГОРМОНЫ И СОН. КАК УЛУЧШИТЬ СОН? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.](https://i.ytimg.com/vi/ZfKOKgNN1hA/default.jpg)
![Сон, мелатонин, милость](https://i.ytimg.com/vi/wX3tgoOhbEw/default.jpg)
![МЕЛАТОНИН гормон сна и молодости. Что такое мелатонин. Дозировка.](https://i.ytimg.com/vi/1GGSPYBAbEQ/default.jpg)
![Лекарства от БЕССОННИЦЫ: что нужно пить, чтобы лучше спать?](https://i.ytimg.com/vi/60xSa9UJFsc/default.jpg)
![Мелатонин. Почему важен мелатонин и можно ли его заменить препаратами? | Вопрос доктору](https://i.ytimg.com/vi/wj9wTzLQ2jo/default.jpg)
![Ваша аптечка при бессоннице – какие таблетки там должны быть?](https://i.ytimg.com/vi/sPhSn4tauIs/default.jpg)
![мелатонин применение](https://i.ytimg.com/vi/bSoLFcxYg8c/default.jpg)
![МЕЛАТОНИН: КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОН СНА? | Клиника Online](https://i.ytimg.com/vi/i1Ipwctb6AM/default.jpg)
![Гормон ночи - Мелатонин | Доктор И](https://i.ytimg.com/vi/x6g-_yzz_po/default.jpg)
![Какая доза мелатонина лучше работает?](https://i.ytimg.com/vi/p5wQpLRah7o/default.jpg)
![Мелатонин - что это? Как уснуть? Гормон сна](https://i.ytimg.com/vi/V2HOwNUIp-k/default.jpg)
![Мелатонин - гормон сна и молодости](https://i.ytimg.com/vi/QPgLbkQtUdo/default.jpg)
![БЕССОННИЦА, причины и ЛЕЧЕНИЕ. Нарушение СНА. Что ДЕЛАТЬ, если трудно заснуть.](https://i.ytimg.com/vi/mO4LrdsITWk/default.jpg)
![Мелатонин важен не только для сна! Это лучший антиоксидант👀🔥](https://i.ytimg.com/vi/2Z6ns9yObHY/default.jpg)
![ХЛЕБ ЭТО ЯД ?? МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ХЛЕБ / НУЖНО ЛИ ЕСТЬ ХЛЕБ / ЗАЧЕМ ЕСТЬ ХЛЕБ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ХЛЕБЕ](https://i.ytimg.com/vi/OOKLLlb-P5k/default.jpg)
![Мелатонин как принимать и выбрать для улучшения сна](https://i.ytimg.com/vi/r4Na5gDksGo/default.jpg)
![Как снизить гормон стресса – кортизол? Секреты спокойствия](https://i.ytimg.com/vi/qudF6LV2QNA/default.jpg)
![НАРУШЕНИЕ СНА: что делать ► ТОП 11 способов поднять уровень мелатонина! ☝️](https://i.ytimg.com/vi/sjotVbTI2i8/default.jpg)