Почему именно ходьба? Сколько нужно ходить в день пешком? Как убрать плохие мысли из головы и и как поднять энергию? Все в этом коротком Проведем эксперимент – Полезно ли ходить пешком и как часто надо ходить? Давайте начнем ходить 5 км в день (10000 шагов). Сделаем это каждый день, например, 3 дня подряд. И жду от вас лайков и комментариев благодарности. Потому что, уже после первого дня Вы заметите: - Уйдут негативные мысли и эмоции – это ответ на Ваш вопрос: «Как убрать мысли из головы»

Занятия скандинавской ходьбой — верный путь к здоровью. Пожилые люди все чаще испытывают интерес к тренировкам со специальными палками. В преклонном возрасте нередко меняются жизненные ориентиры, привычки, физические возможности и любимые занятия. Но есть кое-что неизменное, что объединяет всех людей возрастной группы 50+. Речь о желании как можно дольше ощущать себя молодыми. Как сохранить молодость организма, когда в паспорте уже давно за пятьдесят лет? Занятия скандинавской ходьбой — верный путь к зд

Предлагаем посмотреть видеоролик на YouTube. Ссылка У нас на канале вы найдете ответы на любые вопросы. Рекомендуем посетить сайт Всего вам доброго Друзья! ********************************************************************* Хочу все знать! - это канал для почемучек и любопытных. У нас вы найдете исчерпывающие ответы на удивительные вопросы… Добро пожаловать на наш проект!