Игорь Ковтун - это разносторонний атлет, который и с железом демонстрирует внушительные результаты, и элементы воркаута умеет делать, пожалуй все, что только возможно, причем при собственном весе в 84 кг. Так же Игорь при всех этих умениях демонстрирует действительно потрясающую физическую форму. Но и это еще не все. Спортсмен работает опером по борьбе с экономическими преступлениями, а после тяжелого дня пишет книги, составляет программы тренировок и конечно же находит время на то, чтобы лично дем

Год назад, а именно 7 января я запустил челлендж под названием MIM_365Дней суть которого была в том, чтобы выполнять одно и то же действие каждый день на протяжении целого года. Тысячи людей приняло участие в этом эксперименте, кто-то играл на гитаре, кто-то читал книги а кто-то тренировался. Напомню, что моей целью было изучение такого гимнастического элемента как горизонт. В этом выпуске вы узнаете, какого прогресса мне удалось достичь и удалось ли вообще, я расскажу вам о своих испытаниях и выводах касат

Сотни тысяч людей по всему миру постоянно придумывают все новые и новые комплексы тренировок, этих программ уже столько, что можно тренироваться хоть каждый день по новым и они никогда не закончатся. И в то время как новички пытаются выбрать наиболее подходящую, уже составленную программу тренировок для себя, опытные спортсмены пытаются найти хоть что-то, что сможет их удивить. Ведь что такое программа тренировок, это некий порядок упражнений подкрепленный правилами которые кто-то когда-то придумал. И по на

О каких только монстрах воркаута я не делал сюжеты. Однако под сегодняшний выпуск, слово «Монстр» подходит пожалуй лучше всего, да что там говорить у этого атлета даже в инстаграмме написано «Not a human» что означает «НЕ ЧЕЛОВЕК» по мимо невероятных силовых показателей атлет по имени Виталий Фещук, еще и ведет себя достаточно монструозно, если можно так выразится. Кричит, рвет на себе одежду в общем всем видом показывает своим соперникам, что легко не будет. И своими победами он это доказывает как никто др

Парням удалось построить крутейшие воркаут залы в Харькове, которые круче чем нашумевший Road to the dream в Москве. Команда Barstylers Обычно я делаю сюжеты о людях, которых никто не знает, Терри Фокс не из таких, о нем был снят фильм, в Оттаве, столице Канады, Тэрри Фоксу установлен памятник, канадские власти назвали ледокол именем Терри Фокса, именно этот человек изображен на долларовой монете Канады но как ни странно в русском сегменте об этом герое мало что известно. Тот же фильм, под название

Совсем недавно я рассказывал вам о таком атлете как Тарас Тычинский, и у многих возник резонный вопрос, почему Тарасу получается так хорошо растить мышечную массу, в то время как множеству других спортсменов этого не удается, например, тот же монстр весом 45кг, Александр Приян, обладает достаточно не плохими силовыми, но все равно выглядит худым. В этом выпуске мы постараемся разобраться в причинах отсутствия прогресса в росте мышечной массы и подскажем что делать для того, чтобы выглядеть лучше. Поэт

В одном из своих предидущих сюжетов я предложил вам сделать сравнение двух казалось бы не сравнимых видов спорта Гимнастики и Уличного воркаута. Множество из вас поддержало данную идею и по этому сегодня мы постараемся выяснить в чем преимущества и недостатки того и другого и какой из этих видов спорта подойдет именно вам. Если данная тема для вас интересна, тогда колотите любимый напиток. Мы начинаем! Сразу скажу, что среди моих знакомых есть гимнасты, и с одним из них я даже хотел сделать сюжет на

Эти ребята занимаясь на обычных турниках и брусьях имеют просто невероятную массу, при этом утверждают что они натуралы. Как думаете, возможно ли набрать такую мышечную массу натурально или все это бред? На видео присутствую только самые большие атлеты, в счет не берется их сила или умения, все атлеты оценивались исключительно по визуальным соображениям.

В этом выпуске мы поговорим об атлете, который известен только узкому кругу людей. Однако как мы с вами знаем известность имеет мало общего с реальными достижениями и результатами. Сегодня мы расскажем как Алексею в свои 22 удалось стать мастером спорта по 3м видам спорта, в каких условиях он тренируется, поедим вместе на чемпионат мира в Киев и что самое главное, постараемся понять, что же делает из обычного парня чемпиона.