В настоящее время медитации пользуются популярностью. Речь идет о разных практиках, которые направлены на расслабление и обретение гармонии. Существует множество способов медитации. Одним из них является Випассана. Отличие от других практик заключается на развитии глубокого внутреннего наблюдения. Випассана позволяет освободить ум от привычных мыслей и эмоций, позволяя постепенно достигать состояние внутреннего покоя. Посещение такого мероприятия помогает людям найти себя, услышать свой внутренний голос...

Если появилось желание отправиться на первый ретрит Випасана, то стоит заранее все продумать и подготовиться. Важно не только собрать нужные вещи в поездку, но и уделить внимание моральной подготовке. Каждый ретрит – это определенные условия. Но есть базовые рекомендации, которые подойдут для всех. Самое важное – это разобраться с самим собой. Надо иметь понимание, нужно ли всё это или нет. На конкретный промежуток времени (3-5-10 дней) ваш привычный распорядок дня будет кардинально отличаться от...