Иногда возникает желание замедлиться и отдохнуть от повседневной суеты. В таком случае надо использовать ретрит. Речь идет о духовной практике, которая помогает углубиться в самопознание и заняться духовным развитием. Рассмотрим основные типы ретритов в Москве: • Оздоровительные: способствуют улучшению физического и эмоционального состояния. В ходе встречи участники восстанавливают силы и снимают стресс. • Духовные: организуются для желающих повысить свою осознанность. Медитации позволяют обрести вн