У меня очень часто спрашивают слушатели моих курсов и просто спрашивают, что делать, если просто лежишь, смотришь в потолок не можешь заснуть. Дурные мысли лезут в голову, и люди от этого страдают. В первую очередь те люди, которые проходили мой учебно-лечебный курс, знают, что если Вы недоспали ночью, Вам это необходимо компенсировать дневным сном и это не только нормально, но и обязательно нужно сделать. Во-вторых, нужно приучить свой организм, свою вегетативную нервную систему к тому что, у