Как отпустить обиду? Как избавиться от неоправданных ожиданий и отпустить обиду на близких?

Первый вопрос, наверное, слышала про родственников, про помощь. Но у меня другая ситуация, я в позиции обиженного человека. То есть я не сторонник обижаться, но была сложность, которая ранила сильно и ударила по моей семье. И как бы есть некая обида на родственников за то, что обнадежили и не помогли. Я с ней уже борюсь, не знаю, наверное, года полтора. В чём тебя обнадежили родственники? Что там должны были сделать и не сделали? Началось с того, что в своё время, наверное, решила поиграть в спасателя с мужем, у него рушился бизнес один за другим. Сначала с очень крупным оборотом строительная компания обрушилась, потом поменьше, потом поменьше, потом машину отобрали. И я, собственно, чтобы помочь как-то взяла кредит. Собственно, у него тоже это всё обвалилось. У меня наступила беременность, тяжелая достаточно ситуация, обязательства. И мне вот мои родственники пообещали помочь с жильём, как-то решить вопрос, потому что для меня это был очень острый такой момент. Но при этом постоянно, как будто бы у меня было такое ощущение, что принижали. Так, вот они тебе пообещали помочь с жильём, у тебя куча кредитов, у тебя муж в банкротстве, ты беременная. И благодаря тому, что они тебе пообещали с жильём, ты решилась на что? Ни на что не решилась. Они пообещали тебе жилье. Как это тебя разгрузило, в чём?