Тейпирование — эффективная методика от боли в мышцах и суставах

Кинезиотейпирование — физиотерапевтический метод лечения спортивных травм, придуманный в Японии в 1973 г. Несмотря на то, что методике тейпирования уже более 50 лет, популярность она приобрела в 2008 г. на Олимпиаде в Пекине. В России врачи спортивной медицины начали широко использовать кинезиотейпирование на Олимпийских играх в 2014 г. Особенно часто к тейпированию прибегали на Паралимпиаде. С тех пор тейпы используются не только в спортивной, но и в эстетической медицине.

Показания к кинезиотейпированию
В спортивной медицине тейпирование используется при растяжениях связок, разрывах сухожилий, перенапряжениях и болевых ощущениях в мышцах. Тейпы отлично зарекомендовали себя в составе комплексной физиотерапии при лечении заболеваний суставов, опорно-двигательного аппарата, а также при дегенеративных изменения у людей пожилого возраста. В эстетической медицине тейпы применяются для похудения, борьбы с растяжками и целлюлитом.

Эффект от тейпирования
Тейпы предназначены для стимуляции, регенерации и расслабления мышц. Лечебный эффект кинезиотейпов зависит от методики их наклеивания. Выполнять тейпирование должен специалист — тейполог, прошедший специальное обучение.

Эффекты от кинезиотейпирования:

-ускорение восстановления после травм;
-уменьшение болевого синдрома;
-купирования спазмов и напряжения;
-регенерация тканей организма;
-улучшение лимфодренажа;
-нормализация капиллярного кровообращения;
-повышение выносливости;
-расслабление и полноценный отдых мышц.

Лифтинг-тейпы способствуют разглаживанию морщин, улучшают структуру кожи, стимулируют сжигание подкожного жира за счет локального повышения температуры, вызванного раздражением нервных окончаний. Тейпирование в физиотерапевтических и эстетических целях можно делать на любые части тела: лицо, шея, грудь, спина, ягодицы, поясница и т.д.

Выбор и применение кинезиотейпов
Для процедуры нужны качественные тейпы — полоски из хлопка с добавлением синтетики с клеящим слоем. Производители выпускают разные виды лент для тейпирования: узкие, широкие, перфорированные. Кинезиотейпы легко нарезаются на отрезки нужно длины и ширины. В качестве клея используются акрилаты — безопасные вещества, не вызывающие аллергию и раздражение кожи. Качественные и правильно наклеенные тейпы не ощущаются на коже. С тейпами можно мыться, посещать бассейн или спортзал. Нельзя подвергать кинезиотейпы воздействию масел и высоких температур. Продолжительность ношения лент — от 8 ч до 5-7 дней.

Противопоказания к тейпированию
Противопоказанием к кинезиотейпированию является индивидуальная непереносимость материалов, из которых изготовлены ленты, а также кожные заболевания, тромбофлебит.

Источник: dom-prestarelyh.net