ПМС у мужчин

Предменструальный синдром (ПМС) у женщин очень часто проявляется в неуравновешенном настроении, раздражительности, истеричности и т.д. Поэтому в личных отношениях нервное поведение любой дамы окружающие обычно так и объясняют: «ПМС».

СМР И КСВ
Принято считать, что мужчины должны иметь более устойчивую и крепкую психику, им не должны быть свойственны «такие дни», когда к человеку лучше не подходить.

На самом деле у многих мужчин тоже бывают свои особенности поведения, когда они вдруг, ни с того ни с сего, становятся мрачными, подавленным или сильно злыми, даже агрессивными.

Удивительно, но поисковые агрегаторы интернета ничуть не смущаются запросам «ПМС у мужчин». И выдают на них тысячи ссылок.

На самом деле, конечно, никакого менструального или предменструального синдрома у мужчин не может быть в принципе. Но другие, сугубо мужские, проблемы в организме, которые тоже сильно бьют по нервам, у них тоже есть.

Некоторые современные ученые даже придумали этому название: «синдром мужской раздражительности», коротко – СМР. Нередко он развивается на фоне КСВ – кризиса среднего возраста. И тут имеет место примерно тот же клубок причин и следствий: определенные физиологические изменения в организме, вызванные или естественными возрастными факторами, или какими-то болезнями (травмами), или сильным переутомлением. И все это как основа для регулярных (или даже постоянных) вспышек гнева и других поведенческих реакций, на которые окружающие могут дать одно определение: «псих».

Гормональный фон
Гормоны у мужчин не меняются так резко, как у женщин, но тоже играют большую роль. В первую очередь это связано со снижением уровня тестостерона, которое происходит с возрастом. В среднем его синтез сокращается на 1–2 % в год в возрасте старше 30 лет.

Стрессы
Истощение нервной системы, вызванное сложными условиями жизни, большой ответственностью за семью, нехваткой денег, – все это не может не сказаться на психике даже самого крепкого мужчины, а уж тем более того, кто крепким и не был изначально. А таковых немало.

А уж если мужчина от природы, например, имеет склонность к депрессии, то тогда тем более странно ожидать от него, чтобы он всегда был спокоен и уравновешен.

Вредные привычки, нездоровый образ жизни
Пресловутый алкоголь, курение, неправильное питание и прочие подобные факторы никак не могут способствовать общему укреплению здоровья, в том числе психики.

Поэтому у мужчин «такие дни» тоже бывают. И к этому тоже надо относиться с пониманием, не провоцировать конфликты, не усугублять ситуацию.

С заботой о вашем здоровье ME-D.RU
Наш телеграмм - канал https://t.me/novokom_med