Кунг-фу: урок 1
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
100 уроков кунг-фу (ушу): https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45E0e30SB0pkTJ1_fmuPdbP
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Кунг-фу - это обозначение степени мастерства, достигнутого в любом деле, включая ремесла и спорт.
Мы делаем цикл видео уроков кунг-фу для начинающих на русском языке.
В первом уроке мы поговорим о том, как нам надо относиться к кунг-фу и проведем первую тренировку.
В первую очередь нужно сделать разминку. Упражнения нужно выполнять плавно, стараясь не делать рывков, и сначала медленно. Наращивать скорость движений нужно медленно, так, чтобы это не вызывало дискомфорта.
Видео Кунг-фу: урок 1 канала Александр Алексеевич
100 уроков кунг-фу (ушу): https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45E0e30SB0pkTJ1_fmuPdbP
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Кунг-фу - это обозначение степени мастерства, достигнутого в любом деле, включая ремесла и спорт.
Мы делаем цикл видео уроков кунг-фу для начинающих на русском языке.
В первом уроке мы поговорим о том, как нам надо относиться к кунг-фу и проведем первую тренировку.
В первую очередь нужно сделать разминку. Упражнения нужно выполнять плавно, стараясь не делать рывков, и сначала медленно. Наращивать скорость движений нужно медленно, так, чтобы это не вызывало дискомфорта.
Видео Кунг-фу: урок 1 канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Кунг-фу: урок 2 (позиции мабу и гун-бу)1 урок по Карате киокушинкайТренировка кунфу, начальный уровеньКитай. Шаолинь. Часть 2 🎥 За кадром 🌏 Моя Планетакак научиться удар чит 900, cheat 900, c900Растяжка для начинающихТехника Вин Чунь: как защищаться ногамиВин Чун кунг-фу: урок 2 (Стойки)Вин Чун кунг-фу: урок 6 (Блок-шлепок)2 урок по Карате киокушинкайУроки Каратэ #1 [Разминка+Стойки]только после этого ты НАУЧИШЬСЯ ДРАТЬСЯ часть 1Русский в Шаолинь - Постиг мудрость и кунг-фу в 30 летКунг-фу: урок 3 (передний выпад в гун-бу)Вин Чун кунг-фу: урок 3 (Перемещения)Работа на деревянном манекене Вин Чун. Юрий Кормушин. Обучение доступно по ссылке в описании.Вин Чун кунг-фу: урок 7 (Давящий блок)Вин Чун кунг-фу: урок 4 (Вертикальный удар кулаком)Тренируемся Дома #1 - Разминка с Kung Fu Project