Кунг-фу: урок 3 (передний выпад в гун-бу)

http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
В этом уроке кунг-фу будет рассмотрен передний выпад с прямым ударом кулаком в позиции гун-бу.
Проводим разминку, после которой повторяем мабу и гун-бу, изученные в предыдущем уроке. В том случае, если после предыдущей тренировки болят ноги, то это нормально. Еще несколько занятий, и подобные болевые ощущения исчезнут.

Видео Кунг-фу: урок 3 (передний выпад в гун-бу) канала Александр Алексеевич