Резиновая лента. Спина и ягодицы
Фитнес комьюнити - https://atmo.by/
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Личный инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
http://www.smartelastic.ru
Резиновые ленты: http://www.smartelastic.ru/rezinovaya-lenta-dlya-trenirovok.html
Сегодня с эластичной лентой будем работать на спину, бицепс бедра и ягодицы. С резиновой лентой мы получаем нагрузку, преодолевая сопротивление. Такие тренировки имеют меньше противопоказаний.
В этом видео я работаю с лентами Smartelastic, которые выпускаются в четырех сопротивлениях. Для базовых упражнений на ноги можно использовать самое сильное натяжение, для упражнений, в которых тянем ленту руками выбираем более легкий вариант.
Присоединяйтесь и работайте вместе со мной!
Видео Резиновая лента. Спина и ягодицы канала Анастасия Видрук
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Личный инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
http://www.smartelastic.ru
Резиновые ленты: http://www.smartelastic.ru/rezinovaya-lenta-dlya-trenirovok.html
Сегодня с эластичной лентой будем работать на спину, бицепс бедра и ягодицы. С резиновой лентой мы получаем нагрузку, преодолевая сопротивление. Такие тренировки имеют меньше противопоказаний.
В этом видео я работаю с лентами Smartelastic, которые выпускаются в четырех сопротивлениях. Для базовых упражнений на ноги можно использовать самое сильное натяжение, для упражнений, в которых тянем ленту руками выбираем более легкий вариант.
Присоединяйтесь и работайте вместе со мной!
Видео Резиновая лента. Спина и ягодицы канала Анастасия Видрук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Резиновая лента 3. Спина и осанка](https://i.ytimg.com/vi/cWJJP3Pto8Y/default.jpg)
![Идеальное тело благодаря эластичной ленте! - Все буде добре - Выпуск 636 - 16.07.15](https://i.ytimg.com/vi/GWpDCT3OYbs/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/eDeYngfX5fw/default.jpg)
![Резиновая лента. Ягодицы, бедра и мышцы рук.](https://i.ytimg.com/vi/-OER-DRZ5-k/default.jpg)
![Марафон подготовка к курсу «Ровная спина». (4 дня работы! включайтесь)](https://i.ytimg.com/vi/uvNBaJuixy0/default.jpg)
![Резиновые петли. Пресс и ягодицы](https://i.ytimg.com/vi/jVOv3PT5GO0/default.jpg)
![Проблемные зоны. Внутренняя поверхность бедра.](https://i.ytimg.com/vi/RGaa7z2UcQs/default.jpg)
![10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс Прайс](https://i.ytimg.com/vi/HW-RoWWgQNo/default.jpg)
![Резиновые петли. Спина и мышцы рук](https://i.ytimg.com/vi/a-3eYgUO1zw/default.jpg)
![Резиновая лента. Спина и осанка](https://i.ytimg.com/vi/w765W7HiZvE/default.jpg)
![Резиновая лента (часть 2)](https://i.ytimg.com/vi/Z_wRXfe3EPg/default.jpg)
![Комплекс упражнений для спины || Здоровая спина и позвоночник](https://i.ytimg.com/vi/RWqIqNwQfDc/default.jpg)
![Резиновая лента. "Ушки" на бедрах и ягодицы](https://i.ytimg.com/vi/nyJJ0MS1ujA/default.jpg)
![КАК УБРАТЬ ЖИВОТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для пресса Комплекс упражнений на ПРЕСС](https://i.ytimg.com/vi/2_xjn4jpegs/default.jpg)
![ЖГУЧАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА с фитнес-резинкой | Плечи + Руки + Спина](https://i.ytimg.com/vi/km_CWptme7A/default.jpg)
![Как убрать жир с боков - упражнение Боковая планка на опоре - боковая планка](https://i.ytimg.com/vi/4r1NUwmOGbw/default.jpg)
![УМНЫЙ ФИТНЕС. ИНТИМНОЕ ЗДОРОВЬЕ. ВАКУУМ? Что мне сказала гинеколог после приема?!](https://i.ytimg.com/vi/uLHequBEu34/default.jpg)
![Жиросжигающая тренировка на все тело по системе ТАБАТА.](https://i.ytimg.com/vi/w2DiLOVKftc/default.jpg)
![4-х минутная тренировка преccа](https://i.ytimg.com/vi/PFyjVjWw0hA/default.jpg)
![Резиновые петли. Ягодицы без приседаний](https://i.ytimg.com/vi/HmhvqNklPCk/default.jpg)