Резиновая лента (часть 2)
🌊Курс "Плоский живот" уже доступен к освоению! Подробнее: https://bit.ly/3fwEejz
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
Эластичная лента отличный помощник в проработке пресса. Сегодня я покажу 5 упражнений, в которых одновременно работают руки, мышцы живота и мышцы ног.
Для этого комплекса используйте ленту слабого либо среднего натяжения. При выполнении упражнений следите за степенью натяжения ленты, многое зависит также от длины ленты (лучше использовать ленту не менее 1,5 метров).
Видео Резиновая лента (часть 2) канала Анастасия Видрук
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
Эластичная лента отличный помощник в проработке пресса. Сегодня я покажу 5 упражнений, в которых одновременно работают руки, мышцы живота и мышцы ног.
Для этого комплекса используйте ленту слабого либо среднего натяжения. При выполнении упражнений следите за степенью натяжения ленты, многое зависит также от длины ленты (лучше использовать ленту не менее 1,5 метров).
Видео Резиновая лента (часть 2) канала Анастасия Видрук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Резиновая лента. Тренировка на все телоРезиновая лента. "Ушки" на бедрах и ягодицыРезиновая лента. Ягодицы, бедра и мышцы рук.Проблемные зоны. Область талии и животаРезиновые петли. Спина и мышцы рукРезиновая лента 3. Спина и осанкаУкрепление мышц живота и спины при проблемах в поясницеКак похудеть с эластичными лентамиИдеальное тело благодаря эластичной ленте! - Все буде добре - Выпуск 636 - 16.07.15Руки. Формируем рельеф при помощи гантелейСтретчинг. ЗаминкаУрок пилатес с эластичными лентамиРезиновая лента. Спина и ягодицыРезиновая лента 4. Внутренняя и боковая мышцы бедраКак быстро убрать живот и бока. Комплекс с резинкой. 09Резиновые петли. Ягодицы без приседаний10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс ПрайсФитнес-резинки. 10 УПРАЖНЕНИЙ на ВСЕ ТЕЛО.Резиновая лента. Спина и осанка