Музыкальная тренировка! Укрепляет спину! Поднимает настроение! Сжигает калории! В домашних условиях!

Музыкальная тренировка на пресс:
https://youtu.be/dutlArKX6Ao

Ссылки на зарядки:
Зарядка №1. Классическая. Продлевает жизнь на один день. https://youtu.be/U94nKiBtdmw
Зарядка №2. В стиле УШУ. Продлевает жизнь на один день. https://youtu.be/Gma8FX39lw0
Зарядка №3. Лежачая... Продлевает жизнь на один день. https://youtu.be/BBi1kojS_kM
Зарядка №4. Снизу вверх. Продлевает жизнь на один день. https://youtu.be/YdrbFhT4rKk
Зарядка №5. Табата боевая. Продлевает жизнь на один день. https://youtu.be/DkMnqZDPmaQ

Ссылки на тренировки:
Тренировка всего тела за 8 минут по принципу Табата!
https://youtu.be/AmOoh-23esA
Тренируем сердце за 4 минуты! Продлеваем срок службы! Кардио - табата! https://www.youtube.com/watch?v=L27SQgtjnGI
Трейлер канала “Зарядка для друзей”. Как продлить жизнь и быть бодрым, энергичным, счастливым, если Вам 40 лет. Плюс, минус 20.
https://youtu.be/z5m1NKLL6_c

Привет мои дорогие друзья!
Я вас приглашаю на очередную музыкальную тренировку! Сегодня оно будет на спину. Напоминаю правила. Kогда играет бодрая музыка, мы делаем упражнения, как только Бодрая музыка сменяется спокойной, мы Отдыхаем. У нас с вами цели Какие: первое - поднять настроение, потому что мы занимаемся под музыку, второе укрепить спину, и третье сжечь кучу калорий. Вы готовы? Поехали!
Музыка для тренировки на спину
Waterfall
Motivator by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4084-motivator/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
No Frills Cumbia by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3571-no-frills-cumbia/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Del Rio Bravo by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5706-del-rio-bravo/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Are_You_Sleeping
Merengue_de_Limon
Sunshine (version 2) by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4438-sunshine-version-2/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
There It Is by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4519-there-it-is/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Композиция "Hyperfun" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400038.
Исполнитель: http://incompetech.com/
Lobby Time by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3986-lobby-time/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Композиция "Fun in a Bottle" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300047.
Исполнитель: http://incompetech.com/
Long Stroll by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3997-long-stroll/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Stringed Disco by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4427-stringed-disco/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Композиция "Double Blues" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: http://audionautix.com/
Josefina
Stringed Disco by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4427-stringed-disco/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Beth
Feelin Good by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3744-feelin-good/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Corporate Mellow Groove
Your Call by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5018-your-call/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Dreamland
Modern Jazz Samba by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4063-modern-jazz-samba/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Unrest
Local Forecast - Slower by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3988-local-forecast-slower/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Escape
Композиция "Serenity" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: http://audionautix.com/
As I Figure by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3383-as-i-figure/
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Видео Музыкальная тренировка! Укрепляет спину! Поднимает настроение! Сжигает калории! В домашних условиях! канала Зарядка для друзей!