Зарядка для друзей! Продлевает жизнь на 1 день! Тем Кому 40 лет плюс минус 20. Приглашаю!

Зарядка №1. Классическая. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее!
https://youtu.be/U94nKiBtdmw

Зарядка №2. В стиле УШУ. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее!
https://youtu.be/Gma8FX39lw0

Зарядка №3. Лежачая... Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее!
https://youtu.be/BBi1kojS_kM

Зарядка №4. Снизу вверх. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее!
https://youtu.be/YdrbFhT4rKk

Зарядка №5. Табата боевая. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее!
https://youtu.be/DkMnqZDPmaQ

Тренировка всего тела за 8 минут по принципу Табата. Делает Вас сильнее!
https://youtu.be/AmOoh-23esA

Тренируем сердце за 4 минуты! Продлеваем срок службы! Кардио - табата! https://www.youtube.com/watch?v=L27SQgtjnGI
Трейлер канала “Зарядка для друзей”. Как продлить жизнь и быть бодрым, энергичным, счастливым, если Вам 40 лет. Плюс, минус 20.
https://youtu.be/kJlIZkUP4Lg

Канал “ЗАРЯДКА ДЛЯ ДРУЗЕЙ” - это фитнес канал, на котором я, Дмитрий Бережной показываю комплексы упражнений для зарядки в домашних условиях. И приглашаю делать зарядку со мной.
Я очень хочу, чтобы мои друзья, знакомые, просто люди вокруг меня были здоровыми, счастливыми, жили долго и не болели.
И у меня есть секрет, как к этому приблизиться.
Я не профессиональный тренер, не спортсмен, я абсолютно обычный человек с сидячей работой.
И заявляю абсолютно уверенно: с зарядкой начинаешь чувствовать себя гораздо лучше.
Именно поэтому я решил создать канал “ЗАРЯДКА ДЛЯ ДРУЗЕЙ”, и поделится с Вами своим опытом.
Помимо того, что … давление нормализуется, голова не болит, худеешь, в конце концов… Ты и эмоционально чувствуешь себя энергичнее, бодрее, хочется что-то делать, творить, настроение хорошее!
И вот секрет, о котором я говорил - Одна зарядка со мной продлевает жизнь на один день!
Специально для вас я записал 5 видов таких зарядок.
Почему 5 видов? Чтобы не было скучно!
Иногда не хочется делать зарядку, потому что просто надоело. Одно и то же каждый день! В моём случае это отговорка не прокатит. У меня для Вас 5 разных зарядок. Скучно не будет.
Каждая зарядка длится примерно 20 минут.
Помните - одна зарядка - плюс один день к жизни. 20 минут - один день. По моему, отличная математика!
Так что решайте сами, сколько раз делать со мной зарядку!
Друзья! Общение с Вами доставляет мне большое удовольствие, И поэтому я хочу, чтобы мы прожили с Вами долго!
Добро пожаловать на мой канал!

Видео Зарядка для друзей! Продлевает жизнь на 1 день! Тем Кому 40 лет плюс минус 20. Приглашаю! канала Зарядка для друзей!