Медитация для детей 💨 (ДЕТСКАЯ медитация от стресса) 5 минут. Детские медитации Лев Соловьев

Медитация для детей. Детская медитация для расслабления, снятия стресса и напряжения (5 минут) без какой-либо эзотерики. Лев Соловьев

Бесплатное мобильное приложение с детскими медитациями по этой ссылке:

https://levsoloviev.com/meditacija-dlja-detej

Художник. Алина Добра

Инстаграм https://www.instagram.com/kulan_hatun/

Очень простая медитация для детей на расслабление, снятие стресса и напряжения:

- Короткая подготовительная часть (вдох-выдох)
- Визуализация любимого места
- Специальная техника на сканирование тела

Эффект от этой медитации для детей: расслабляет, снимает стресс и напряжение.

Детскую медитацию для расслабления, снятия стресса и напряжения можно ставить на ночь прямо перед сном (или в любое другое время).

Возраст детей для занятия медитацией?

Каких-либо ограничений и предписаний по возрасту детей нет. Каждый ребенок будет в разном возрасте реагировать на занятие медитацией по-разному. У кого-то медитация откликнется (и он будет просить ставить ее регулярно), у кого-то нет.

И это нормально.

Главное, чтобы не было принуждения. Просто слушать своих детей.

Медитация для детей. Детская медитация для расслабления, снятия стресса и напряжения. Лев Соловьев.

Бесплатное мобильное приложение с детскими медитациями: https://levsoloviev.com/meditacija-dlja-detej

Художник. Алина Добра
Инстаграм https://www.instagram.com/kulan_hatun/

#медитация
#медитациядлядетей
#детскаямедитация

Видео Медитация для детей 💨 (ДЕТСКАЯ медитация от стресса) 5 минут. Детские медитации Лев Соловьев канала Йога, Медитация - Лев Соловьев