Медитация для детей 🌲 (ДЕТСКАЯ медитация ДИСЦИПЛИНА и СИЛА ВОЛИ). Детские медитации Лев Соловьев

Медитация для детей. Детская медитация на дисциплину и силу воли (5 минут) без какой-либо эзотерики. Лев Соловьев

Бесплатное мобильное приложение с детскими медитациями по этой ссылке:

https://levsoloviev.com/meditacija-dlja-detej

Художник. Алина Добра

Инстаграм https://www.instagram.com/kulan_hatun/

Очень простая медитация для детей на дисциплину и силу воли:

- Короткая подготовительная часть (вдох-выдох)
- Визуализация большого красивого дерева
- Даем себе слово, что пройдем занятие до конца. И что бы ни случилось, не будем двигаться
- Сканируем тело

Эффект от этой медитации для детей: развивает дисциплину и силу воли у ребенка.

Детскую медитацию на дисциплину и силу воли можно ставить на ночь прямо перед сном (в любое другое время).

Возраст детей для занятия медитацией?

Каких-либо ограничений и предписаний по возрасту детей нет. Каждый ребенок будет в разном возрасте реагировать на занятие медитацией по-разному. У кого-то медитация откликнется (и он будет просить ставить ее регулярно), у кого-то нет.

И это нормально.

Главное, чтобы не было принуждения. Просто слушать своих детей.

Медитация для детей. Детская медитация на дисциплину и силу воли. Лев Соловьев.

Бесплатное мобильное приложение с детскими медитациями: https://levsoloviev.com/meditacija-dlja-detej

Художник. Алина Добра
Инстаграм https://www.instagram.com/kulan_hatun/

#медитация
#медитациядлядетей
#детскаямедитация

Видео Медитация для детей 🌲 (ДЕТСКАЯ медитация ДИСЦИПЛИНА и СИЛА ВОЛИ). Детские медитации Лев Соловьев канала Йога, Медитация - Лев Соловьев