ТРЕНИРОВКА ЗА СТЯГАНЕ НА РЪЦЕТЕ И КОРЕМА

✨ Комплексна тренировка за стягане на ръцете и корема. Упражненията са по-скоро за жени, но могат да се правят и от мъже, които нямат сила в коремните мускули.
За ефект е нужно да се повтори серията от 6 упражнения - 3 пъти, минимум 2 пъти седмично в комбинация с други тренировки в канала за отслабване и изгаряне на мазнините.

👉Членувайте в моят YouTube канал и ще получите достъп до подобни цели тренировки, над 100 броя с разнообразни упражнения, различна продължителност и интензитет. Членството е 9,99 лева на месец, като можете да се откажете по всяко време.

👉Програма за отслабване:
https://sensib.teachable.com/p/3ea992

Още подобни тренировки по-кратки тренировки вижте в плейлист - тренировки

За връзка с мен:
✅Website :www.sensib.org
✅Facebook : Sen Sib
✅Email : info@sensib.org
✅Instagram : sensibyoga

Видео ТРЕНИРОВКА ЗА СТЯГАНЕ НА РЪЦЕТЕ И КОРЕМА канала Stela Koleva