Как да се огъвкавя ако нямам никаква гъвкавост? Упражнения от йога с колан
Понякога в йога се ползват помощни аксесоари и така трудните пози стават възможни за всички, които нямат никаква гъвкавост. Препоръчвам да правите упражненията с колан докато тялото се огъвкави и да се запази гръбнакът прав в упражненията.
Видео Как да се огъвкавя ако нямам никаква гъвкавост? Упражнения от йога с колан канала Stela Koleva
Видео Как да се огъвкавя ако нямам никаква гъвкавост? Упражнения от йога с колан канала Stela Koleva
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Сваляне на високо кръвно налягане- упражнения и дихателни техники
Цяла практика по йога за отслабване и стягане. 50 минути йога за отслабване
Трудни пози от йога с помощта на блокчета. Йога с блокчета
Как да отслабнем с правилно дишане и изчистване на токсините от организма
Три силови упражнения за бомбастичен удар
Йога при разширени вени и отоци в крайниците
Джойс Майер - Какво искаш от живота?
Как започнах да тренирам?
Уебинар - свържи се с тялото си!
Как да Отслабнем по-Бързо!
Усукващи пози за бърз метаболизъм
Изгрявам и сияя всяка сутрин с Кирил - филм 3
Упражнения срещу рефлукс. Усукващи йога асани при киселини
6-те упражнения и музикалното от Учителя
Вижте защо Инес Субашка не препоръчва коремните преси
Изгрявам и сияя всяка сутрин с Кирил - филм 1
Йога за стягане и оформяне на тялото
Раздвижване на тазобедрените стави
Поздрав към слънцето за начинаещи - Йога с Таня
Упражнения за хронични болки в гърба и кръста