Специальная гимнастика для глаз: снимаем напряжение, убираем усталость

В этом видео психолог, телесно-ориентированный терапевт Вера Шайдуллина покажет специальные упражнения по точкам, которые позволят расслабить область глаз.

Наши глаза постоянно испытывают нагрузку, мышцы вокруг глаз часто спазмированы и добавляют напряжение всему телу. Причем вы можете это проверить - наш эксперт покажет интересный тест в начале видео. Сами упражнения займут 10 минут, а результат вы увидите сразу после выполнения комплекса.

Показывает технику "Расслабление глаз":
Вера Шайдуллина
психолог, телесно-ориентированный терапевт
телеграм-канал и запись на консультацию: @Clarity_in_life
ссылка на канал: https://t.me/Clarity_in_life
#успокаивающее #психотерапия

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

Видео Специальная гимнастика для глаз: снимаем напряжение, убираем усталость канала Здоровьесберегающий канал