Как сохранять здоровый уровень сахара в крови

Часто ли вы ощущаете раздражительность, слабость и быструю утомляемость? Большинство людей просто игнорируют эти симптомы, а зря – так проявляется гипергликеми́я, хронически повышенный уровень глюкозы в крови. Это состояние очень вредно для печени, почек, сердца, глаз, и рано или поздно приводит к диабету.

Если вы ощущаете постоянную жажду, кожный зуд, мёрзнут конечности, ухудшилось зрение, участилось мочеиспускание – срочно сдайте анализ крови на уровень глюкозы.

При неопасных формах гипергликемии уровень сахара можно понизить без лекарств, для этого используют самые простые продукты:
• Лавровый лист
• Кефир с корицей
• Гречка с кефиром
• Яйцо с лимоном
• Белая фасоль
• Яблочный уксус
• Отвар овсяной крупы

Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
Ссылка в закрепленном комментарии
#сахарвнорме #глюкоза

Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

Видео Как сохранять здоровый уровень сахара в крови канала Здоровьесберегающий канал