Привычка, которая меняет жизнь: зачем пить стакан тёплой воды натощак

А вы знали, что японцы первым делом с утра пьют стакан тёплой воды? Кстати, они на первом месте в мире по числу долгожителей.

Учёные выяснили – этот простой ритуал даёт потрясающий эффект. Тёплая вода натощак:
1. Ускоряет обмен веществ на 30%
2. Создает идеальные условия для усвоения завтрака
3. Омывает стенки кишечника, очищая его от токсинов
4. Улучшает перистальтику, не даёт пище застаиваться
5. Стимулирует отток желчи
6. Запускает процесс расщепления жира

Но это ещё не всё. Тёплая вода натощак:
• Улучшает кровоток
• Разжижает кровь
• Стимулирует работу почек, снимает отёки
• Избавляет от мигрени
• Уменьшает выраженность морщин
• Успокаивает нервную систему

Всего за 3 недели эта простая привычка даёт бодрость и энергетический подъём.

Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
Ссылка в закрепленном комментарии
#водадляздоровья #водаэтожизнь #чистаявода
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция Здоровьесберегающего

Видео Привычка, которая меняет жизнь: зачем пить стакан тёплой воды натощак канала Здоровьесберегающий канал