Знания о физической культуре. Гимнастика

Урок 10. Знания о физической культуре. Гимнастика
Автор: Алексеев Иван Павлович

Ключевые слова: Гимнастика, спорт, спортивная гимнастика, художественная гимнастика, акробатика, снаряд, элемент, техника, фаза, разбег, наскок, отталкивание, полет, приземление, опорный прыжок, гимнастический козел, опорный прыжок.

Основные понятия Опорный прыжок - один из видов упражнений в спортивной гимнастике. При исполнении опорного прыжка спортсмен разбегается по дорожке, затем отталкивается при помощи специального наклонного пружинящего мостика и совершает прыжок, в ходе которого он должен произвести дополнительное отталкивание от снаряда. В ходе прыжка спортсмен совершает дополнительные акробатические элементы в воздухе. Мостик гимнастический – приспособление, состоящее позволяющее эффективнее отталкиваться

Пояснения: Чтобы эффективно играть в баскетбол, необходимо овладеть основными техническими приемами – ловлей, броском, передачей и перехватом мяча. Помимо основных, существует ряд вспомогательных приемов, таких как остановки, прыжки, передвижения, бег с изменением направления, направленных на повышение точности игры. Многообразие технических приемов в баскетболе требует достаточно продолжительного времени для освоения и совершенствования техники этой спортивной игры.

Видео Знания о физической культуре. Гимнастика канала Видеоуроки