Освоение Капалабхати. Капалабхати пранаяма. Что такое Капалабхати.
Капалабхати. Очистительная техника йоги. Капалабхати пранаяма.
——————————————————————————————
👉 Приглашаем на курс подготовки преподавателей йоги. Учитесь первую неделю бесплатно. Регистрация → https://yogabramary.ru/y/c488735
——————————————————————————————
В этом видео мы разберем, что такое капалабхати. Как эта техника описывается в классических древних текстах по хатха-йоге и как она преподаётся сейчас. Я расскажу для чего её нужно выполнять, какие она имеет положительные эффекты, какие встречаются ошибки и в чём опасность неправильного выполнения.
——————————————————————————————
Тайм код:
0:37 — Перевод слова «Капалабхати»
0:52 — Описание Капалабхати в «Хатха йога прадипика»
1:14 — Описание Капалабхати в «Гхеранда Самхита»
2:38 — Техника выполнения Капалабхати
4:23 — Как правильно выполнять задержку на вдохе
5:35 — Ошибка при выполнении Капалабхати
6:13 — Что такое «Респираторный алкалоз»
8:32 — Основная ошибка при выполнении Капалабхати
10:33 — Функционально мёртвое пространство
12:53 — Является ли Капалабхати прамаямой
13:40 — Польза Капалабхати
16:42 — Более подробно о Капалабхати
17:10 — Лайфхак «Как быстро снять отечность носа»
——————————————————————————————
Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓
• Плейлист «Йога для начинающих» → https://bit.ly/320Ep2i
• Плейлист «Сила и гибкость» → https://bit.ly/2O6d06z
• Плейлист «Отстройка асан» → https://bit.ly/31L6yZb
• Плейлист «Дыхательные практики» → https://bit.ly/2E3xyuE
• Плейлист «Практики для расслабления» → https://bit.ly/3fUwu9K
——————————————————————————————
Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку.
Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме
💓 Подпишитесь на канал (+1 к карме) → https://bit.ly/3hfRitF
👍 Поставьте Like (+1 к карме)
🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме)
✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме)
📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме)
🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме)
🤩 Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме)
——————————————————————————————
Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только
📸 Instagram → https://www.instagram.com/neverovx
🚀 Telegram-канал → https://t.me/yogabramary
💡 ВКонтакте → https://vk.com/yogabramary
——————————————————————————————
#Капалабхати #Пранаяма #YogaBramary
Видео Освоение Капалабхати. Капалабхати пранаяма. Что такое Капалабхати. канала БРАМАРИ — Онлайн школа йоги
——————————————————————————————
👉 Приглашаем на курс подготовки преподавателей йоги. Учитесь первую неделю бесплатно. Регистрация → https://yogabramary.ru/y/c488735
——————————————————————————————
В этом видео мы разберем, что такое капалабхати. Как эта техника описывается в классических древних текстах по хатха-йоге и как она преподаётся сейчас. Я расскажу для чего её нужно выполнять, какие она имеет положительные эффекты, какие встречаются ошибки и в чём опасность неправильного выполнения.
——————————————————————————————
Тайм код:
0:37 — Перевод слова «Капалабхати»
0:52 — Описание Капалабхати в «Хатха йога прадипика»
1:14 — Описание Капалабхати в «Гхеранда Самхита»
2:38 — Техника выполнения Капалабхати
4:23 — Как правильно выполнять задержку на вдохе
5:35 — Ошибка при выполнении Капалабхати
6:13 — Что такое «Респираторный алкалоз»
8:32 — Основная ошибка при выполнении Капалабхати
10:33 — Функционально мёртвое пространство
12:53 — Является ли Капалабхати прамаямой
13:40 — Польза Капалабхати
16:42 — Более подробно о Капалабхати
17:10 — Лайфхак «Как быстро снять отечность носа»
——————————————————————————————
Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓
• Плейлист «Йога для начинающих» → https://bit.ly/320Ep2i
• Плейлист «Сила и гибкость» → https://bit.ly/2O6d06z
• Плейлист «Отстройка асан» → https://bit.ly/31L6yZb
• Плейлист «Дыхательные практики» → https://bit.ly/2E3xyuE
• Плейлист «Практики для расслабления» → https://bit.ly/3fUwu9K
——————————————————————————————
Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку.
Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме
💓 Подпишитесь на канал (+1 к карме) → https://bit.ly/3hfRitF
👍 Поставьте Like (+1 к карме)
🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме)
✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме)
📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме)
🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме)
🤩 Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме)
——————————————————————————————
Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только
📸 Instagram → https://www.instagram.com/neverovx
🚀 Telegram-канал → https://t.me/yogabramary
💡 ВКонтакте → https://vk.com/yogabramary
——————————————————————————————
#Капалабхати #Пранаяма #YogaBramary
Видео Освоение Капалабхати. Капалабхати пранаяма. Что такое Капалабхати. канала БРАМАРИ — Онлайн школа йоги
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
5 марта 2021 г. 16:00:30
00:18:06
Другие видео канала
Уджайи дыхание • Уджайи объяснение• Как дышать уджайи • Уджайи пранаяма техника выполненияНЕ НАЧИНАЙТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ, пока не ПОСМОТРИТЕ это ВИДЕО ТОП 10 ошибок начинающих. шаткармыШанк Пракшалана • Как выполнять Шанк Пракшалану • Шанк Пракшалана упражненияПрактика Сурья Намаскар • Как делать Сурья Намаскар • Сурья намаскар 20 минутВлияние йоги на нервную систему • Физиология йоги • Йога и нервная система • Влияние йоги на мозгПранаяма для начинающих. Урок 1.Как быстро избавиться от насморка с помощью йоги?Йогические чистки. Шаткармы. Разбор по Гхеранда Самхита.Сурья намаскар • Сурья намаскар для начинающих • Комплекс сурья намаскар • Приветствие солнцуАндрей Сидерский, комплекс по Yoga23 (три варианта сложности)Зачем чистить язык • Белый налёт на языке • Скребок для чистки языка • Джихва ДхаутиКомплекс упражнений йоги • Утренний комплекс йоги • Йога на все тело • Утренняя практика йогиБрамари ( Бхрамари ). Дыхательные техники йоги. Брамари пранаяма. Жужжание чёрной пчелы.Практики "Иша" упа-йоги (на русском): обучитесь йоге онлайнМаюрасана. Поза павлина. Техника выполнения.💀 Капалабхати - "очищение черепа". 🧠 Массаж мозга, очистительная техника.Уджайи. Дыхательная техника йоги для работы в асанах. Дришти.Капалабхати. Йога для начинающих.Отличие йоги от спортаКапалабхати (сияние черепа) 🌞 Техника капалабхати для начинающих от Сергея Чернова ⭐ SLAVYOGA