💀 Капалабхати - "очищение черепа". 🧠 Массаж мозга, очистительная техника.
ПОДПИШИСЬ ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЧЕТЫРЕ УРОКА ПО ПРОДЫШКАМ: ➡https://bit.ly/3eimLe2
“Продышки” - это дыхательные техники из йоги, которые еще называют “пранаяма” - искусство управления дыханием.
Что ж, сегодня у тебя есть возможность открыть для себя “продышки”.
Это то, что я сам делаю каждое утро уже много лет - без пропусков, праздников и выходных.
Зачем?
Чтобы каждое утро вновь почувствовать ясность и свежесть в голове. Это как форточку открыть, чтобы проветрить… свою голову!
Признаюсь, я часто по утрам чувствую сонливость и вялость. Это сонное состояние, когда с кровати уже встал, но еще не проснулся до конца, все как в тумане, сознание мутное и хмурое, тебе это знакомо?
И каждое утро я вновь поражаюсь, насколько же сильный эффект дает даже короткая практика “продышек”:
Лазерный фокус, сильное, объемное и проникающее в суть вещей внимание, концентрация, ясность и спокойствие в голове, иммунитет к отвлечениям, оптимизм, уверенность в своих силах, устойчивая психика, мастерство в управлении своими эмоциями и настроением.
Если бы это была фигня, поверь - я бы не занимался этим каждый день вот уже много лет. Я считаю, что именно дыхательная практика - это “тайное оружие” моей продуктивности. Это то, что дает мне ресурс каждое утро.
И я чувствую большую радость и удовлетворение, когда обучаю “продышкам” других, потому что и у своих студентов наблюдаю этот вау-эффект ясности и свежести восприятия.
Я бы хотел, чтобы ты тоже почувствовал этот эффект на своем опыте.
Недавно я записал четыре новых занятия по “продышкам”, в которые вложил все свои авторские преподавательские наработки за последние годы живого обучения студентов.
Этот экспресс-курс я назвал “Утреннее Пробуждение” и название ясно отражает поставленную задачу:
Помочь тебе проснуться утром.
Не так, как ты привык. По-настоящему проснуться. Поверь, после нескольких занятий тебе может открыться новый смысл этого слова.
В этом курсе мы освоим мощный пробуждающий комплекс, который ты после освоения сможешь выполнять каждое утро - мы начнем с самых азов и постепенно вместе пойдем на глубину.
Курс рассчитан на восемь дней, на освоение каждого урока у тебя будет два утра.
Гарантирую, что при усердном отношении эта неделя практики “продышек” изменит твое отношение к утру:
Вместо «мутности» и сонливости в голове по утрам будет кристальная ясность
Внимание обострится, восприятие станет объемным и глубоким
Почувствуешь оптимизм, прилив сил и энергии
Условия участия: добровольное пожертвование по окончанию обучения, если полученный результат тебя порадует и захочешь меня отблагодарить.
Для участия в курсе требуется регистрация по ссылке ниже:
➡https://bit.ly/3eimLe2
#пранаяма #дыхательныепрактики #продышкибудников #игорьбудников #йогадляначинающих #дыханиевйоге #медитациядляначинающих #медитация
Видео 💀 Капалабхати - "очищение черепа". 🧠 Массаж мозга, очистительная техника. канала Игорь Будников
“Продышки” - это дыхательные техники из йоги, которые еще называют “пранаяма” - искусство управления дыханием.
Что ж, сегодня у тебя есть возможность открыть для себя “продышки”.
Это то, что я сам делаю каждое утро уже много лет - без пропусков, праздников и выходных.
Зачем?
Чтобы каждое утро вновь почувствовать ясность и свежесть в голове. Это как форточку открыть, чтобы проветрить… свою голову!
Признаюсь, я часто по утрам чувствую сонливость и вялость. Это сонное состояние, когда с кровати уже встал, но еще не проснулся до конца, все как в тумане, сознание мутное и хмурое, тебе это знакомо?
И каждое утро я вновь поражаюсь, насколько же сильный эффект дает даже короткая практика “продышек”:
Лазерный фокус, сильное, объемное и проникающее в суть вещей внимание, концентрация, ясность и спокойствие в голове, иммунитет к отвлечениям, оптимизм, уверенность в своих силах, устойчивая психика, мастерство в управлении своими эмоциями и настроением.
Если бы это была фигня, поверь - я бы не занимался этим каждый день вот уже много лет. Я считаю, что именно дыхательная практика - это “тайное оружие” моей продуктивности. Это то, что дает мне ресурс каждое утро.
И я чувствую большую радость и удовлетворение, когда обучаю “продышкам” других, потому что и у своих студентов наблюдаю этот вау-эффект ясности и свежести восприятия.
Я бы хотел, чтобы ты тоже почувствовал этот эффект на своем опыте.
Недавно я записал четыре новых занятия по “продышкам”, в которые вложил все свои авторские преподавательские наработки за последние годы живого обучения студентов.
Этот экспресс-курс я назвал “Утреннее Пробуждение” и название ясно отражает поставленную задачу:
Помочь тебе проснуться утром.
Не так, как ты привык. По-настоящему проснуться. Поверь, после нескольких занятий тебе может открыться новый смысл этого слова.
В этом курсе мы освоим мощный пробуждающий комплекс, который ты после освоения сможешь выполнять каждое утро - мы начнем с самых азов и постепенно вместе пойдем на глубину.
Курс рассчитан на восемь дней, на освоение каждого урока у тебя будет два утра.
Гарантирую, что при усердном отношении эта неделя практики “продышек” изменит твое отношение к утру:
Вместо «мутности» и сонливости в голове по утрам будет кристальная ясность
Внимание обострится, восприятие станет объемным и глубоким
Почувствуешь оптимизм, прилив сил и энергии
Условия участия: добровольное пожертвование по окончанию обучения, если полученный результат тебя порадует и захочешь меня отблагодарить.
Для участия в курсе требуется регистрация по ссылке ниже:
➡https://bit.ly/3eimLe2
#пранаяма #дыхательныепрактики #продышкибудников #игорьбудников #йогадляначинающих #дыханиевйоге #медитациядляначинающих #медитация
Видео 💀 Капалабхати - "очищение черепа". 🧠 Массаж мозга, очистительная техника. канала Игорь Будников
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
"ПРОДЫШКИ" БУДНИКОВА: мощная дыхательная гимнастика древних йогов для здоровья и ясности каждое утроКак делать Капалабхати? Значение этой пранаямы и техника выполнения.Агнисара крия. Техника выполненияВ какой позе лучше медитировать и как дышать в медитации?♥️ Как исполнять свои желания и мечты? Секрет управления реальностью. Игорь БудниковКапалабхати и акапалабхати - пранаяма для начинающихКапалабхати. Йога для начинающих.Капалабхати (сияние черепа) 🌞 Техника капалабхати для начинающих от Сергея Чернова ⭐ SLAVYOGAЧто дает Капалабхати? Анатолий Зенченко. Ишвара йога.ОТКУДА БЕРУТСЯ ДЕНЬГИ? РАССКАЗЫВАЮ ПРАВДУ. Это перевернет твое представление о деньгах. 18+ОСТОРОЖНО! ЭТИ ТРИ ОШИБКИ УБИВАЮТ ТВОЮ ПРОДУКТИВНОСТЬ!!!ВИПАССАНА - МЕДИТАЦИЯ ПРОБУЖДЕНИЯ: Как выйти из матрицы САМСАРЫ?НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО!! Пять кармических КОСЯКОВ, которые обрекают человека на бедность, нищету и разрухуМедитация в подарок от Игоря БудниковаПранаяма для начинающих. Урок 1.Комплекс дыхательных техник - Бодрое утро!Интервью Игоря Будникова с регрессологом Сиен о реинкарнации, прошлых жизнях и регрессииСурья намаскар - комплекс приветствия солнца с Наташей ЕрофеевойДыхание Капалабхати. Йога практика на каждый деньПРАНАЯМА - Техника дыхания | Дыхательные упражнения | Йога для здоровья | Йога chilelavida