Мотивация за сваляне на много килограми - упражнения и техники
Упражнения и мотивация за влизане във форма за всички, които с искат отслабване при наднормено тегло, но нямате време или мотивация за спорт.
Правете упражнения всеки ден или мининум 5 пъти в седмицата.Започнете с такива от канала по 10-15 минути. Когато ви станат лесни, преминете към други тренировки от плейлиста с продължителност 15-20 минути или ми пишете в коментар, да ви насоча.
Няма упражнения да опора на колене и длани, само в права и легнала позиция.
Няма противопоказания.
Линк към ВИРТУАЛНО СТУДИО СЕН СИБ
https://sensib.teachable.com/p/de9d8d
‼️С членство в канала, ще имате достъп до още над 100 подобни тренировки и и йога практики, по-лесни и трудни, по-кратки и по-дълги. Членството е 9,99 лева на месец и можете да го анулирате по всяко време.
🔥Програма за отслабване:
https://sensib.teachable.com/p/3ea992
🍎Изготвяне на индивидуален хранителен режим
https://sensib.org/nutrition/
За връзка с мен:
✅Website :www.sensib.org
✅Facebook : Sen Sib
✅Email : info@sensib.org
✅Instagram : sensibyoga
Видео Мотивация за сваляне на много килограми - упражнения и техники канала Stela Koleva
Правете упражнения всеки ден или мининум 5 пъти в седмицата.Започнете с такива от канала по 10-15 минути. Когато ви станат лесни, преминете към други тренировки от плейлиста с продължителност 15-20 минути или ми пишете в коментар, да ви насоча.
Няма упражнения да опора на колене и длани, само в права и легнала позиция.
Няма противопоказания.
Линк към ВИРТУАЛНО СТУДИО СЕН СИБ
https://sensib.teachable.com/p/de9d8d
‼️С членство в канала, ще имате достъп до още над 100 подобни тренировки и и йога практики, по-лесни и трудни, по-кратки и по-дълги. Членството е 9,99 лева на месец и можете да го анулирате по всяко време.
🔥Програма за отслабване:
https://sensib.teachable.com/p/3ea992
🍎Изготвяне на индивидуален хранителен режим
https://sensib.org/nutrition/
За връзка с мен:
✅Website :www.sensib.org
✅Facebook : Sen Sib
✅Email : info@sensib.org
✅Instagram : sensibyoga
Видео Мотивация за сваляне на много килограми - упражнения и техники канала Stela Koleva
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка за изгаряне на мазнините без постелка, подходяща за външни условия. 13 минутиЛесна рецепта за домашен хумусКак да направя поза свещ, поза гарван и поза мост.Анти-стрес йога практика в домашни условияЙога за подмладяване на лицето и тялото. АНТИ-ЕЙДЖ ЙогаЗАБРАВИ ЗА БРИЧОВЕТЕ С ТЕЗИ 5 УПРАЖНЕНИЯ!Супер вкусен протеинов десерт без протеин на прах, глутен, лактоза и захар!Упражнения за брич, бедра и дупеЙога асани за стягане и повдигане на седалището и против бричовеУпражнения за щитовидната жлеза. Йога и ХашимотоИскам да отслабна, но не знам от къде да започнаЙога в къщи за начинаещи‼️ЛЯТНА ПРОМОЦИЯ🎁100% гарантирано прибиране на корема с тези упражнения!НОВИ ПРОГРАМИ 👉 Отслабване, стягане на тялото, курс по йога, анти-ейдж програма за лице, фейс йога💪Стегни тялото само с 3 упражнения на ден!Ефикасни упражнения за премахване на целулитОтслабва ли се с йога?Тренировка за стягане на тялото с гирички7 СЪВЕТА ЗА ТРАЙНО И ЗДРАВОСЛОВНО ОТСЛАБВАНЕ!Стегни тялото с йога