Маи Наканиси — посетила тренировку Gyrotonic (Джиротоник)

Гостья инновационного фитнес-клуба Flight — солистка Государственного театра оперы и балета Удмуртии Маи Наканиси — посетила тренировку Gyrotonic (Джиротоник). Тренировку провела сертифицированный тренер Алена Ведерникова. Упражнения Gyrotonic основаны на плавности и круговых движениях. Gyrotonic направлен на мобилизацию суставов и растяжку мышц ритмичным и плавным движением, тем самым улучшая координацию, силу и гибкость. Маи Наканиси, солистка Государственного театра оперы и балета Удмуртии. «Мне очень понравились брусья - с ними можно отрабатывать шпагат, что как раз-таки для балерин очень полезно. То есть джиротоник можно использовать не только для реабилитации, но и для проработки конкретных мышц для определенных движений в балете. Это очень полезно». Запись на тренировки через мобильное приложение «Мой фитнес» или в отделе продаж по телефону: 57-05-47.

Видео Маи Наканиси — посетила тренировку Gyrotonic (Джиротоник) автора Инновационный фитнес-клуб Flight