третье (из 5-ти) упражнение - ЛЁГКИЕ ОТЖИМАНИЯ для ЖЕНЩИН после 40

3-е из 5-ти лёгких отжималок. Cерия упражнений, чтобы быть в форме. Занимаемся дома 5-10 минут каждое утро. Не надо ходить в джим. Упражнения для женщин всех возрастов и уровней физической подготовки. Делаем вместе с педагогом хореографом и персональным тренером с 20-ти летним стажем - Жанной @sportiQme = ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ На этом канале я покажу вам еще множество простых и эффективных упражнений не требующих спортзала или специального оборудования.

Видео третье (из 5-ти) упражнение - ЛЁГКИЕ ОТЖИМАНИЯ для ЖЕНЩИН после 40 автора ФИТНЕСЖАННА