Секрет счастья - не в отдыхе!

Когда мы действительно чувствуем себя живыми и счастливыми?🧠✨ ⠀ Не тогда, когда весь день валяемся на диване. И даже не тогда, когда механически закрываем список рутинных дел на автопилоте. ⠀ А в моменты, когда мозг включён: когда нужно сосредоточиться, немного напрячься, найти решение, переключиться, подумать… ⠀ Нашему мозгу важно быть в движении — не физическом, а умственном 🧠💨 Ему скучно в однообразии. Ему нравится, когда есть вызовы, перемены, когда внимание то собирается в точку, то переключается на что-то новое 🏃🏃♀️ ⠀ Это не про гонку и не про «успеть всё». Это про состояние вовлечённости🤔, когда тебе по-настоящему интересно. Когда ты в потоке 🌬️ ⠀ Даже небольшие переключения, разные по типу задачи, новые цели — всё это включает внутреннюю энергию и поддерживает ресурс 🧘♀️ ⠀ Хочешь почувствовать больше сил, радости и уверенности?💪 Дай мозгу то, что он любит — возможность быть не просто занятым, а включённым 🔛# ⠀ А ты больше про многозадачность или про глубокое погружение в одно дело? Поделись в комментариях, интересно! 👇😊 #кпт #привычкинаавтомате #психологкпт #психология #кпт_работает #психологияпочестному #нлпкпт #психологкоуч #психологкоуч #нлп #коучнлп

Видео Секрет счастья - не в отдыхе! автора Самарджич Марина - Коуч | Психолог