Твой мозг не спит, даже когда ты спишь

Ты отдыхаешь, а он — работает 🧠🌙 Тихо, незаметно, как библиотекарь после закрытия читального зала. ⠀ Пока ты спишь, мозг перебирает всё, что случилось за день: что важно — откладывает в «память», что второстепенно — в «архив». ⠀ Вот почему утром ты точно помнишь то, что действительно значимо для тебя, но не всегда можешь вспомнить, на чём остановился вчера в телефоне или что говорил кто-то мимоходом. ⠀ Это не забывчивость. Это фильтр. ⠀ Мозг — хранитель главного. Он экономит твои ресурсы и оставляет только то, что соответствует твоим целям, смыслам, приоритетам. ⠀ Так что если ты хочешь, чтобы новая привычка или цель осталась с тобой надолго — убеди свой мозг, что это действительно важно. ⠀ Повторяй. Вовлекайся. Проживай. ⠀ Мозг запомнит. Даже если ты спишь😴 ⠀ А у тебя бывало такое, что утром чётко помнишь какую-то идею или решение, а остальное будто стерлось? Расскажи! 👇✨ #кпт #привычки #психология #саморазвитие #психолог #привычкинаавтомате #нлпдляжизни #психологияповедения #коучпсихологонлайн

Видео Твой мозг не спит, даже когда ты спишь автора Самарджич Марина - Коуч | Психолог