Почему нельзя подавлять свои эмоции? #эмоции #психология #мышление #саморазвитие #коучинг #чувства

Какие последствия могут быть? ⦁ Психосоматические заболевания: головные боли, проблемы с желудком, бессонница, постоянная усталость. ⦁ Внезапные эмоциональные взрывы: срывы на близких, неконтролируемая агрессия, плаксивость. ⦁ Тревожности и депрессии: потеря интереса к жизни, апатия, чувство безысходности. Разрешить себе чувствовать – не значит потерять контроль. Это значит принять себя целиком, со всеми своими "плюсами" и "минусами". Это значит жить полной жизнью, ощущая ее яркие краски, а не существуя в серых тонах. Хотите научиться справляться со своими эмоциями и жить в гармонии с собой? Подписывайтесь, здесь я делюсь практическими советами и техниками. Записывайтесь на бесплатную консультацию в личных сообщениях, где мы обсудим вашу ситуацию и найдем индивидуальное решение. #эмоции #психология #мышление #саморазвитие #коучинг #чувства #здоровье #гармония #баланс #жизнь #осознанность #поддержка

Видео Почему нельзя подавлять свои эмоции? #эмоции #психология #мышление #саморазвитие #коучинг #чувства автора Ольга Фиялковская