Это лучший способ избавиться от панических атак

Можете указать «ВИТАМИНЫ», и я вышлю вам полный список жизненно-важных витаминов! Холодная вода действительно может быстро снизить тревожность и даже остановить паническую атаку. Дело в том, что резкое охлаждение активирует парасимпатическую нервную систему — ту самую, которая отвечает за расслабление и восстановление. Но важно помнить: если тревога повторяется часто, стоит задуматься о комплексной поддержке организма. Баланс нервной системы напрямую зависит от того, хватает ли вашему телу ключевых витаминов и минералов.

Видео Это лучший способ избавиться от панических атак автора Эндокринолог Диана Колесникова