Когнитивное разделение - процесс психологической гибкости.

Когнитивное разделение - важный процесс психологической гибкости. Когнитивное разделение (разделение на уровне мышления/мыслей) - это про то, чтобы освободиться, на пути к желаемой жизни, от напрягающих нас мыслей, ожиданий, фантазий, правил и т.д., которые всячески сбивают и отстраняют нас на этом пути. Когнитивное разделение - это возможность замечать наш поток мышления именно в тот момент когда из него нас что-то зацепило и вовремя отсоединиться от этой зацепки, тем самым продолжив делать то, что важно для нас. #психолог_арсений_м #консультация #психология #ACT #ТПО #терапияпринятияиответственности #когнитивное_разделение А на этом пока всё. Подписывайтесь, задавайте вопросы и ставьте лайки) С Уважением, Ваш Персональный психолог | Арсений Михайловский t.me/Psy_Arseny vk.com/arseny_ps b17.ru/arsenyi/ taplink.cc/ad_mih

Видео Когнитивное разделение - процесс психологической гибкости. автора Персональный психолог | Арсений М.