Признай, Позволь, Помести - Принятие

Принятие. О принятии как о процессе необходимом для развития психологической гибкости можно говорить много. Важно обозначить, что речь здесь идет об эмоциональных состояниях, о сильных переживаниях и чувствах которые порой кажутся сложными, непосильными, и которые , как нам кажутся, могут сломать нас. Но сразу внесу коррективу - здесь речь не о развитии навыка терпения или контроля своего эмоционального фона, здесь речь о развитии навыков быть открытым и замечать свои переживания, и не смотря на их присутствие (и их возможное ощущение давления на вас) продолжать движение к тому, что для вас важно имея возможность при этом реализовывать себя в той или иной сфере. #психолог_арсений_м #принятие #психотерапия #консультация #психология #ACT #ТПО #терапияпринятияиответственности А на этом пока всё. Подписывайтесь, задавайте вопросы и ставьте лайки) С Уважением, Ваш Персональный психолог | Арсений Михайловский https://vk.com/arseny_ps https://t.me/PSY_Abracadabra https://www.b17.ru/arsenyi/

Видео Признай, Позволь, Помести - Принятие автора Персональный психолог | Арсений М.